Рагу с цветной капустой и картошкой
Рецепт приготовления рагу с цветной капустой и картошкой - отличный способ накормить большую семью! В разгар летнего овощного сезон это блюдо как раз то, что надо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картошка 4-6 штук
- Лук 1-2 штук
- Морковь 1 штука
- Кабачок 1 штука
- Помидоры 2-3 штук
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Цветная капуста 1 штука
Калорийность
41 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Режем мелко лук.
Шаг 3
Мелко режем или трем морковку и обжариваем ее с луком.
Шаг 4
Потом добавьте кабачки, нарезанные кубиками.
Шаг 5
Режем капусту и отправляем в рагу.
Шаг 6
Картошку режем кубиками.
Шаг 7
Тушим все вместе минут 25, при необходимости добавьте воды.
Шаг 8
Добавьте специи и помидоры, тушите еще минут 5-7. Готовое рагу с цветной капустой готово к подаче. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты
Овощное рагу с цветной капустой и картошкой
Картошка
Кабачок
Цветная капуста
Вода
Морковь
Лук
Томатная паста
Чеснок
Специи
Хочу предложить вам рецепт легкого овощного рагу с цветной капустой и картошкой. Отличное блюдо для поста (и вариант с курицей на каждый день).
Овощное рагу с цветной капустой
Масло растительное
Томатная паста
Соль
Цветная капуста
Брокколи
Лук репчатый
Кабачок
Баклажан
Помидор
Перец черный молотый
Вкусное и полезное овощное блюдо. Для тех, кто постится или худеет - идеальный вариант на обед.
Овощное рагу с цветной капустой в мультиварке
Шампиньоны
Лук
Морковь
Перец болгарский
Кабачок
Помидоры
Цветная капуста
Зелень
Специи
Пожалуй, это мой любимый рецепт приготовления овощного рагу с цветной капустой в мультиварке. Потому что блюдо и вкусное, и полезное, и готовиться просто! Всего-то порезать все и нажать кнопку!
Цветная капуста с мясом и картошкой
Цветная капуста
Свинина
Масло подсолнечное
Соль
Картофель
Лук
Морковь
Любите вкусное овощное рагу? А вы пробовали это блюдо в исполнении со свежей цветной капустой и сочной свининой? Я предлагаю приготовить цветную капусту с мясом и картошкой в мультиварке.
Рагу с картошкой
Картофель
Цветная капуста
Шампиньоны
Сметана
Вода
Морковь
Лук
Масло растительное
Соль
Перец
Сегодня приготовим вкусное и аппетитное рагу с картошкой, которое понравится и деткам и взрослым. Рагу прекрасно разнообразит рацион всем членам семьи, его можно подавать самостоятельно или с мясом.
Картофель с цветной капустой
Картофель
Цветная капуста
Молоко
Сливки
Сыр твердый
Моцарелла
Сливочное масло
Мука
Пармезан
Растительное масло
Петрушка
Чеснок
Горчица
Соль
Перец
Вам кажется, что картофель с цветной капустой - это слишком скучно? Предлагаю вашему вниманию оригинальный вариант блюда со сногсшибательным соусом.
Овощное рагу с цветной капустой и кабачками
Цветная капуста
Томатный сок
Растительное масло
Соль
Морковь
Кабачок молодой
Лук репчатый
Вот и пришёл сезон овощей! Теперь можно разнообразить меню различными овощными блюдами, легкими и низкокалорийными, которые помогут поддержать красивую форму и придать своему организму достаточно сил.
Карри из цветной капусты и картофеля
Томаты в собственном соку
Капуста цветная
Кокосовое молоко
Сок лайма
Кинза
Порошок карри
Чеснок
Имбирь сушеный
Картофель
Лук репчатый
Соль
Если вам нравится кухня в индийском стиле, то предлагаю попробовать карри из картофеля и цветной капусты. Блюдо несложно приготовить, оно вкусное и сытное.
Курица с картошкой и цветной капустой в духовке
Картофель
Курица
Цветная капуста
Сливки
Сыр
Чеснок
Масло растительное
Соль
Перец черный
Специи
Зелень
Предлагаю приготовить на обед и ужин простое, но сытное блюдо, которое понравится всей семье. Ведь овощи и курица отлично дружат друг с другом, а сливки и сыр их прекрасно дополняют.
Цветная капуста с картошкой в духовке
Картофель
Молоко
Цветная капуста
Сыр
Бульон
Масло сливочное
Пищевые дрожжи
Чеснок сушеный
Черный молотый перец
Орегано
Соль
Делюсь очень простым рецептом запеченной цветной капусты с картошкой. Это блюдо которое будет сочетаться практически с чем угодно! Овощи покрываются нежным сливочным соусом с сыром и запекаются.
Рагу из цветной капусты и кабачков
Цветная капуста
Кабачки
Картофель
Морковь
Помидоры
Лук репчатый
Соль и перец
Овощной бульон
Рагу - очень популярное в нашей семье блюдо. Здесь нет ничего удивительного, ведь овощи любят все, а если их правильно приготовить, так вообще пальчики оближешь. Рекомендую рагу на обед или ужин.
Цветная капуста в сливочном соусе с овощами
Сметана
Чеснок
Кочан цветной капусты
Цукини
Помидоры
Специи, соль, перец
Тертый пармезан
Цветная капуста в сливочном соусе с овощами - блюдо, очень похожее на овощное рагу, однако соус делает его более изысканным и утонченным.