Цветная капуста с мясом и картошкой
Любите вкусное овощное рагу? А вы пробовали это блюдо в исполнении со свежей цветной капустой и сочной свининой? Я предлагаю приготовить цветную капусту с мясом и картошкой в мультиварке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свинина 300 Грамм
- Картофель 5-6 Штук
- Цветная капуста 350 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Соль 0,5 Ст. ложки
- Масло подсолнечное 1 Ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Картофель, лук и морковь очистите.
Шаг 2
Нарежьте мясо небольшими кусочками примерно 2х2 см.
Шаг 3
Мелко порубите лук. Большие кусочки в готовом блюде будут не очень приятны.
Шаг 4
Натрите морковь на крупной терке. Морковь не жалейте, этот овощ придаст блюду сладость и мягкость.
Шаг 5
Самое время обратиться к мультиварке. Выставив режим «Глубокой обжарки», спассеруйте лук, морковь и свинину.
Шаг 6
Нарежьте картофель кубиками небольшого размера, добавьте его в чашу мультиварки.
Шаг 7
А теперь главный ингредиент – цветная капуста. Она готовится довольно быстро, так что мельчить особо не требуется.
Шаг 8
Добавьте ее в общую массу, влейте 250 мл. воды, хорошо перемешайте. Тушите на протяжении 30 минут.
Шаг 9
Подавайте горячей.
Видео рецепт "Цветная капуста с мясом и картошкой"
![Видео рецепт Цветная капуста с мясом и картошкой](https://i.ytimg.com/vi/Ash-RhHADsk/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
![:smile: :smile:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
Похожие рецепты
![Цветная капуста в мультиварке Редмонд](https://img.povar.ru/mobile/db/d9/49/29/cvetnaya_kapusta_v_multivarke_redmond-325381.jpg)
![Суп из цветной капусты в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/c4/a3/5f/ea/sup_iz_cvetnoi_kapusti_v_multivarke-324569.jpg)
![Тушеная курица с цветной капустой](https://img.povar.ru/mobile/14/f8/d6/05/tushenaya_kurica_s_cvetnoi_kapustoi-204092.jpg)
![Запеканка из цветной капусты в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/f6/3b/00/af/zapekanka_iz_cvetnoi_kapusti_v_multivarke-201179.jpg)
![Цветная капуста в мультиварке на пару](https://img.povar.ru/mobile/31/a3/b2/c3/cvetnaya_kapusta_v_multivarke_na_paru-78869.jpg)
![Цветная капуста в кляре в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/43/4e/4a/bc/cvetnaya_kapusta_v_klyare_v_multivarke-91249.jpg)