Найти идеальный рецепт


Цветная капуста на сковороде
20 мин
5

Цветная капуста на сковороде

Хочу вам рассказать, как приготовить цветную капусту на сковороде в оригинальном пивном кляре. Получается очень аппетитная румяная корочка, но само блюдо при этом остается низкокалорийным и полезным!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цветная капуста 1 штука 1 большой кочан
  • Яйцо 1 штука
  • Соль 1 по вкусу
  • Перец 1 по вкусу
  • Масло растительное 1 по вкусу для жарки

Калорийность

41 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Сделаем кляр. Для этого взбиваем яйцо с пивом и мукой до однородного состояния. Солим, перчим, добавим приправы.

Шаг 2

2. Капусту делим на соцветия.

Шаг 3

3. Отварим в подсоленной воде 7 минут и откинем на дуршлаг.

Шаг 4

4. Обмакиваем каждое соцветие в кляре перед жаркой.

Шаг 5

5. Разогреваем растительное масло на сковороде, и обжарим капусту со всех сторон.

Шаг 6

6. Готово! Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
4.7 21
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Цветная капуста жареная с овощами
Цветная капуста Брокколи Тыква Горошек зеленый консервированный Перец сладкий болгарский Уксус Масло растительное Соль Перец черный молотый
Если вам не хватает тепла в эти холодные осенние дни, то приготовьте себе и своим близким этот яркий и сочный гарнир - цветную капусту жареную с овощами.
30 мин
3.9
33

×