Цветная капуста в кляре и панировочных сухарях
Цветная капуста в кляре и панировочных сухарях - замечательное блюдо, которое вы всегда сможете приготовить на обед или ужин. Запеченная капуста получается хрустящей и нежной. Невероятно вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйца 2-3 Штук
- Цветная капуста 1 Штука
- Масло растительное 50 Грамм
- Соль и перец По вкусу
- Сухари панировочные 100 Грамм
Количество порций
Калорийность
110 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
![Взбейте яйца с солью и перцем. Капусту разделите на соцветия.](https://img.povar.ru/mobile/df/2e/f1/cd/cvetnaya_kapusta_v_klyare_i_panirovochnih_suharyah-201016.png)
Взбейте яйца с солью и перцем. Капусту разделите на соцветия.
Шаг 2
![Отварите капусту в кипящей подсоленной воде 5-7 минут.](https://img.povar.ru/mobile/69/89/6b/32/cvetnaya_kapusta_v_klyare_i_panirovochnih_suharyah-201017.png)
Отварите капусту в кипящей подсоленной воде 5-7 минут.
Шаг 3
![Обмакните капусту в кляр.](https://img.povar.ru/mobile/48/63/3a/67/cvetnaya_kapusta_v_klyare_i_panirovochnih_suharyah-201018.png)
Обмакните капусту в кляр.
Шаг 4
![Теперь обваляйте в панировочных сухарях.](https://img.povar.ru/mobile/30/f9/2b/88/cvetnaya_kapusta_v_klyare_i_panirovochnih_suharyah-201019.png)
Теперь обваляйте в панировочных сухарях.
Шаг 5
![На сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем капусту со всех сторон до золотистого цвета. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/c9/f6/6d/b6/cvetnaya_kapusta_v_klyare_i_panirovochnih_suharyah-201020.png)
На сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем капусту со всех сторон до золотистого цвета. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
17
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Кляр для цветной капусты на минеральной воде](https://img.povar.ru/mobile/b7/2a/38/61/klyar_dlya_cvetnoi_kapusti_na_mineralnoi_vode-704137.jpg)
![Цветная капуста в постном кляре](https://img.povar.ru/mobile/4e/38/f4/eb/cvetnaya_kapusta_v_postnom_klyare-639922.jpg)
![Цветная капуста в нежном кляре (сочная внутри)](https://img.povar.ru/mobile/54/b4/45/73/cvetnaya_kapusta_v_nejnom_klyare_sochnaya_vnutri-429467.jpg)
![Замороженная цветная капуста на сковороде](https://img.povar.ru/mobile/53/bd/17/57/zamorojennaya_cvetnaya_kapusta_na_skovorode-205127.jpg)
![Замороженная цветная капуста в кляре](https://img.povar.ru/mobile/28/46/8e/00/zamorojennaya_cvetnaya_kapusta_v_klyare-204841.jpg)
![Жареная цветная капуста в кляре](https://img.povar.ru/mobile/28/f2/b3/72/jarenaya_cvetnaya_kapusta_v_klyare-200956.jpg)