Зеленый коктейль с помидорами
Вкусный коктейль, полезный и с большим количеством витаминов. Сморите рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 2 Штуки
- Чеснок 0,5-1 Зубчика
-
Зелень
1 Пучок
петрушка, укроп, салат, шпинат - Вода 100 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
18 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Зелень используйте любую, главное — побольше. Отлично подойдут: шпинат, петрушка, листья салата, укроп, кинза. Сегодня я сделала с петрушкой. Помидоры обдайте кипятком, снимите кожуру.
Шаг 2
Порежьте их на половинки. Чеснок используйте по желанию. Я добавила.
Шаг 3
Сложите все ингредиенты в измельчитель. Влейте воды: без нее коктейль получится слишком густым и его будет сложно пить.
Шаг 4
Пюрируйте ингредиенты. Коктейль готов!
Оценить рецепт
5.0
7
Комментарии к рецепту
Алёна
25.03.2018 19:20
Отличный натуральный коктейль, все вкусно и быстро!
