30 мин

Зеленые бобы

Зеленые бобы готовятся с васаби, чесноком и шалфеем. Получается очень аппетитное и ароматное блюдо, подходящее для легкого ужина или обеда. Для приготовления понадобится всего-то 30 минут времени.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Зеленые бобы 200 грамм
Чеснок 4 зубчика
Масло сливочное 1 ст. ложка
Порошок васаби 1/2 ч. ложки
Шалфей сухой 1/2 ч. ложки
Соль 1/4 ч. ложки Свежемолотый перец по вкусу
Чесночный порошок 1/2 ч. ложки
Масло оливковое 2 ст. ложки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Бобы промойте и полейте оливковым маслом, а чтобы они им пропитались, дайте постоять 5-7 минут.

Шаг 2

Теперь добавляем чесночный порошок и сухой шалфей.

Шаг 3

Также кладем порошок васаби и соль, перемешиваем.

Шаг 4

Разогрейте сковороду, поместите туда бобы и готовьте 5 минут помешивая. Добавьте сливочное масло и измельченный чеснок. Готовьте еще несколько минут.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

3.0 6

Похожие рецепты

Карри из бобов

Помидоры Вода кипяченая Лук Масло растительное Чеснок Чили Имбирь Кумин или зира (семена) Гарам масала Куркума (порошок) Бобы красные консервированные (банки) Соль

Карри из бобов - острое индийское блюдо. Его можно подавать к овощам, мясу, птице, рыбе. Настоящее карри готовится с обязательными специями, их можно купить. Карри я готовлю с консервированными бобами

30 мин

–

3.8

–

Печеные бобы

Коричневый сахар Горчичный порошок Порошок чили Чеснок измельченный Вустерский соус Банка фасоли Банка зеленых бобов, сушеных Банка восковых бобов, сушеных Банка бобов в масле Банка томатного соуса Банка густого томатного супа Упаковка свиной колбасы Лук измельченный

Если вы любите бобовые, этот рецепт обязан вам понравится! Для приготовления блюда используется несколько разных сортов бобов, фасоль, соусы, свиная колбаса и овощи. Получается очень сытно и вкусно!

4 ч.

–

5.0

–

Салат с эдамаме и авокадо

Брокколи Эдамаме Соевый соус Кунжутное масло Уксус рисовый Кунжут жареный Чеснок Огурец Авокадо Имбирь сухой молотый Лук зеленый

Делюсь рецептом зеленого салата с соевыми бобами эдамаме и авокадо. Он получается легким, но питательным, свежим и сочным. Бобы эдамаме содержат много белка, а авокадо полезные жиры.

15 мин

–

5.0

–

Зеленая фасоль на сковороде

Зеленая фасоль Оливковое масло Вода Чеснок Соль Красный перец, хлопья

Для всех любителей зеленой фасоли этот рецепт окажется идеальным. Сегодня я расскажу, как приготовить зеленую фасоль на сковороде. Приготовление совсем простое и быстрое, убедитесь сами.

30 мин

–

4.0

–

Салат с бобами

Бобы Оливковое масло Болгарский перец Лук фиолетовый Пучок петрушки Соль Перец черный

Часто готовлю салаты с бобами, особенно - с консервированными. Быстрые и сытные салаты, полные белков, нравятся и моим домашним. Особенно мне по духу простой рецепт свежего летнего салата с бобами.

15 мин

–

4.4

133

Консервированная спаржевая фасоль

Фасоль спаржевая Вода Уксус 9% Соль

Спаржевая фасоль — это недозрелая зеленая фасоль. Стручки такой фасоли нежные, сочные и не содержат грубых волокон. Предлагаю вам рецепт консервированной спаржевой фасоли.

40 мин

–

3.9

Капуста консервированная

Капуста Вода Уксус 6% Сахар Соль Лавровый лист Перец душистый горошком

Несмотря на то, что капуста относится к овощам, доступным в любое время года, я предпочитаю законсервировать капусту - хотя бы пару баночек! - на зиму. Это очень удобно! Попробуем?

2 ч.

–

3.8

110

Салат из зеленой фасоли с орехами

Фасоль зеленая Масло растительное Орехи кешью Салатный лист Дижонская горчица Бальзамический уксус Помидоры черри Лимон Соль Перец

Сама по себе зеленая фасоль нежная и вкусная. Но иногда она теряется в салате, поэтому хочется подчеркнуть ее вкус. Для этого подходят орехи. Лучше всего если это будут кешью или грецкие.

10 мин

–

5.0

276

Лобио из зеленых стручков фасоли по-грузински

Фасоль зеленая стручковая Помидоры Лук репчатый Вода Болгарский перец Орехи грецкие Масло растительное Кинза Уксус яблочный 5% Чеснок Хмели-сунели Черный молотый перец Острый молотый перец Паприка Кориандр семена Соль

В грузинской кухне много традиционных овощных блюд, но лобио, пожалуй, одно из самых известных. Обычно лобио готовят из отварной фасоли, а я хочу предложить приготовить его из стручков зеленой фасоли.

30 мин

–

5.0