Завтрак из картофеля
Этот рецепт выручит в том случае, если нужно на завтрак приготовить что-то быстро. Получается завтрак не только очень вкусным, но еще и довольно сытным. Он отлично сочетается с овощными салатами.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 1 Штука
- Картофель 1 Штука
- Соль 1 Щепотка
- Перец черный молотый 1 Щепотка
- Масло растительное 20 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
179 ккал
Калорийность
5 г
Белки
13 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Очистите и натрите на крупной терке картофель.
Шаг 3
В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите картофель, сделав внутри углубление.
Шаг 4
Посолите и поперчите массу.
Шаг 5
В центр вбейте куриное яйцо.
Шаг 6
Его тоже присыпьте солью и перцем.
Шаг 7
Жарьте картофель на умеренном огне 2 минуты с одной стороны, а затем еще столько же с другой. Переворачивайте его очень осторожно.
Шаг 8
Выложите готовый картофель на блюдо.
Шаг 9
Оригинальный завтрак из картофеля готов! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Завтрак из картофеля"
Оценить рецепт
4.3
6
