Заправка для салата с рукколой и креветками
Если вы любите полезные и вкусные салаты, то расскажу, как приготовить заправку для салата с руколой и креветками. Попробуйте, вам понравится! И, кстати, этот соус хорошо подойдет к любым овощам!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Креветки 500 грамм
- Помидоры 250 грамм
- Шпинат 100 грамм
- Лимон 1 штука сок одного лимона
- Яйцо 1 штука нужен только один сырой желток
- Руккола 100 грамм
- Специи По вкусу
Калорийность
62 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. На растительном масле креветки обжарим и остудим. Избавимся от хвостиков и откинем на салфетку, чтобы лишний жир ушел.
Шаг 2
2. Для соуса венчиком до однородности взбиваем желток с лимонным соком. Сюда добавим очень мелко измельченную рукколу и специи. Я добавляю орегано, сушеный базилик и морскую соль, но вы можете взять, что вам больше по вкусу.
Шаг 3
3. И вот теперь на помытые листья шпината выкладываем помидоры и креветки, добавим соус и подаем к столу!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат "Руккола с креветками"
Креветки тигровые
Рукола
Помидоры черри
Апельсин
Кедровые орешки
Крем бальзамический
Оливковое масло
Пармезан
Мед
Дижонская горчица
Чеснок
Лимон или лайм
Восхитительное сочетание тигровых креветок, бальзамического крема и свежей рукколы делает этот салат одновременно простым, но также очень праздничным и сытным! Смотрите рецепт и готовьте уже сейчас!
Салат из рукколы с креветками
Креветки
Масло оливковое
Соевый соус
Руккола
Сыр твердых сортов
Лимон
Кедровые орешки
Мед
Чеснок
Помидоры черри
Экзотические салатики - моя стихия. Особенно я люблю использовать в них морепродукты. Такие блюда полезны и выглядят очень празднично. Смотрите, как приготовить салат из рукколы с креветками.
Салат с рукколой и креветками
Креветки
Соевый соус
Оливковое масло
Руккола
Твёрдый сыр
Кедровые орешки
Лимон
Мед
Чеснок
Томаты черри
Любители морепродуктов, трепещите! Представляю вам восхитительный салатик с рукколой и креветками. В нём содержится масса полезных веществ. К тому же, он получается очень лёгким и сытным одновременно!
Салат с креветками и рукколой
Руккола
Растительное масло
Горчица с зернами
Креветки
Перепелиные яйца
Лимонный сок
Салат с креветками и рукколой вкусный и полезный. Он не имеет особого соуса, здесь также не используется майонез. Все полезно, свежо и красиво. То, что нужно для фигуры и хорошего настроения!
Салат "Креветки и руккола"
Креветки
Помидоры черри
Руккола
Чеснок
Уксус
Масло оливковое
Сыр твердый
Соль и перец
Зелень
Простой и питательный салатик из доступных ингредиентов. Руккола прекрасно сочетается с обжаренными креветками и помидорками черри. Такой салат станет хорошим дополнением к основному блюду.
Салат из креветок, грейпфрута и рукколы
Креветки без головы
Грейпфрут
Руккола
Пармезан тертый
Масло оливковое
Соль
Перец
Вкусный и полезный салат из креветок с рукколой — отличный перекус для приверженцев правильного и здорового питания. Берите на заметку рецепт!
Cалат с руколой и креветками
Креветки королевские
Сыр фета
Руккола
Лимон
Яблоко
Соль
Масло оливковое
Базилик фиолетовый
Летом хочется употреблять исключительно легкую и полезную пищу. Именно такими качествами обладает салат с рукколой и креветками. Еще одним достоинством данного блюда является быстрота приготовления.
Рукола с креветками
Креветки
Рукола
Пармезан
Оливковое масло
Чеснок
Специи
Помидоры черри
Изысканное сочетание морепродуктов, зелени и овощей под пикантной заправкой никого равнодушным не оставит. Хочу показать вам как приготовить руколу с креветками - вкусный праздничный салат.
Руккола с креветками
Белое сухое вино
Руккола
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Сахар
Креветки
Пармезан
Соль
Помидоры черри
Перец
Красная лук
Всем любителям легких и полезных салатов стоит присмотреться к этому этому простому варианту, как приготовить рукколу с креветками. Вкусно, быстро, аппетитно - именно то, что нужно!
Простой салат с креветками и рукколой
Помидоры черри
Рукола
Дубок
Соус бальзамический
Масло растительное
Соус соевый
Лайм
Чеснок
Креветки тигровые
Авокадо
В моей семье очень любят морепродукты, потому салат с креветками является нашим любимым лакомством. Сегодня я расскажу, как приготовить простой салат с креветками в домашних условиях.
Руккола с креветками и авокадо
Креветки
Руккола
Сыр Пармезан
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Чеснок
Авокадо
Перец чили
Помидоры черри
Я люблю этот салат потому, что он богат белками и очень свежий. Креветки я тоже обожаю, а в сочетании с авокадо и сыром их вкус ещё больше раскрывается. Просто прекрасный и вкусный рецепт!
Салат с креветками и бальзамическим уксусом
Креветки
Помидоры черри
Пармезан
Руккола
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Соль
Черный перец
Хочу поделиться одним из вариантов, как приготовить салат с креветками и бальзамическим уксусом. Это легкое, практически диетическое блюдо точно понравится тем, кто любит морепродукты, овощи и зелень.