Запечённые бобы
Фасоль - ценный продукт. В ней есть белок и неплохое количество калорий. Если в горячем блюде я не использую протеин, то пытаюсь добавить бобовые, чтобы не потерять ценность. Вам понравится рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Бекон 220 грамм
- Томатный соус 120 мл
- Соль По вкусу
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Репчатый лук 200 грамм
- Черный молотый перец 0,5 ч. ложки
- Вода 1300 мл
- Вустерширский соус 2 ст. ложки
- Фасоль красная сушеная 250 грамм
- Фасоль белая сушеная 250 грамм
- Черная патока 75 грамм
- Горчица порошком 2 ч. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Заранее замочите бобы холодной водой на 10 часов.
Шаг 2

Спустя это время мелко нашинкуйте лук и бекон.
Шаг 3

Затем в разогретом масле обжарьте лук в течение 3-х минут, помешивая. Потом в сковороду добавьте бекон. Готовьте всё вместе 6 минут.
Шаг 4

Далее в глубокую сковороду к луку с беконом добавьте обсушенную фасоль, а также влейте воду.
Шаг 5

Также добавьте патоку, оба соуса, соль и перец. Всё перемешайте. Доведите блюдо до кипения.
Шаг 6

Потом перенесите блюдо в духовку при 160 градусах на 2,5 часа.
Шаг 7

Подавайте запечённые бобы в тёплом или горячем виде. Приятного аппетита!

Похожие рецепты










