Запеченное филе тилапии в панировке
Когда хочется сделать что-то вкусное, полезное и несложное для всей семьи, на выручку приходят рецепты вроде этого. Хочу показать вам, как приготовить запеченное филе тилапии в панировке. Советую!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тилапия 4 Штуки
филе - Сливочное масло 50 Грамм
- Панировочные сухари 1-1.5 Стакана
- Соль и перец По вкусу
Шаг 1
1. Филе рыбки вымойте, хорошо обсушите бумажным полотенцем. Выложите на противень, застеленный фольгой или пергаментом. Посолите и поперчите по вкусу, можно добавить немного молотого чеснока или сбрызнуть соком лимона.
Шаг 2
2. Растопите сливочное масло и подготовьте сухарики.
Шаг 3
3. Смажьте филе маслом и присыпьте сухарями. Слегка прижмите руками, чтобы плотно держалась панировка на рыбке. Отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.
Шаг 4
4. Запекается филе тилапии в панировке около 15-20 минут. Подавайте с овощами или любимым гарниром.
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
40 мин
Тилапия в сливках
Рыба и морепродукты / Молочные продукты
1 ч. 0 мин
Тилапия в духовке с картошкой
Рыба и морепродукты / Овощи
1 ч. 0 мин
Рыба, запеченная в тесте в духовке
Рыба и морепродукты / Тесто
2 ч. 0 мин
Рыбные наггетсы для детей
Рыба и морепродукты
45 мин
Тилапия в панировке
Рыба и морепродукты
45 мин
Запеченное филе тилапии на картофельной подушке
Рыба и морепродукты / Овощи
1 ч. 0 мин
Тилапия в духовке в фольге
Рыба и морепродукты
40 мин
Запеканка с картофелем и рыбой
Рыба и морепродукты / Овощи