Пармезановая рыбка

30 мин

4

Таня Бозик

Пармезановая рыбка

Вам обязательно нужно узнать, как приготовить пармезановую рыбку, ведь такое блюдо поразит ваших близких и гостей своим невероятным вкусом. Все, что вам нужно, это запечь рыбку в панировке из сыра!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Замороженный зеленый горошек 300 грамм
Филе тилапии 1 штука
Оливковое масло 2-3 ст. ложек
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Пармезан 3/4 стакана
Измельченная зелень петрушки 1 ст. ложка
Паприка 2 ст. ложки
Сливочное масло 1 ст. ложка
Сливки жирные 4-5 ст. ложек

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Приготовьте панировку: натрите на мелкой терке пармезан, измельчите петрушку, добавьте паприку, соль и перец по вкусу. Филе рыбки промокните бумажным полотенцем от лишней влаги и обмакните в панировку.

1. Приготовьте панировку: натрите на мелкой терке пармезан, измельчите петрушку, добавьте паприку, соль и перец по вкусу. Филе рыбки промокните бумажным полотенцем от лишней влаги и обмакните в панировку.

Шаг 2

2. Затем выложите рыбку на застеленный фольгой противень. Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке примерно 10 минут.

2. Затем выложите рыбку на застеленный фольгой противень. Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке примерно 10 минут.

Шаг 3

3. Приготовьте пюре из горошка: в кипящую воду опустите горошек и отварите до мягкости. Слейте воду, добавьте сливочное масло и с помощью блендера превратите горошек в пюре. Добавьте соль и перец по вкусу.

3. Приготовьте пюре из горошка: в кипящую воду опустите горошек и отварите до мягкости. Слейте воду, добавьте сливочное масло и с помощью блендера превратите горошек в пюре. Добавьте соль и перец по вкусу.

Шаг 4

4. Постепенно добавьте сливки в пюре из горошка, чтобы сделать его более жидким. Подавайте рыбку с пюре из горошка и долькой лимона. Приятного аппетита!

4. Постепенно добавьте сливки в пюре из горошка, чтобы сделать его более жидким. Подавайте рыбку с пюре из горошка и долькой лимона. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Пармезановая рыбка"

Видео рецепт Пармезановая рыбка

Оценить рецепт

5.0 2

Vero Nika

21.12.2019 20:33

Очень вкусно! Рекомендую

Похожие рецепты

Рыба с пармезаном

Рыбное филе Молоко Яйцо Сыр Пармезан Кедровые орехи или миндаль Маргарин или масло Сушеный базилик Перец

Рецепт филе рыбы запеченное в сыре пармезан - приготовление рыбного филе с пармезаном, кедровыми орешками и базиликом.

25 мин

4.4

–

Тилапия в кляре с пармезаном

Тилапия Пармезан Майонез Сливочное масло Лимонный сок Прованские травы Соль

Тилапия в кляре с пармезаном – отличный вариант для легкого обеда или ужина, а также для праздничного обеда. Приготовить ее сможет даже начинающая хозяйка, настолько простой и быстрый рецепт.

30 мин

5.0

189

Рыба, фаршированная сыром

Шампиньоны Плавленый сыр Сливки жирные Масло растительное Масло оливковое Чеснок Укроп Соль Лимонный сок Тушка белой рыбы Острый красный перчик

Рыба всегда считалась здоровой и полезной пищей. В ней меньше холестерина, чем в мясе, а нужного белка – больше. Говорят, что если хоть раз в неделю есть рыбные блюда, то сердце ваше будет здоровым.

1 ч.

4.0

–

Гороховое пюре

Горох Сливки Морковь Лук Перец болгарский Соль Перец

Мой сын очень любит гороховый суп. А недавно я попробовала ему приготовить гороховое пюре. И он ел его за обе щеки. Так что я предлагаю и вам приготовить это блюдо. Дешево и сердито как говорится :)

1 ч.

4.5

138

Пюре из гороха

Горох Масло сливочное Соль

Делюсь простым рецептом горохового пюре. Оно получается нежным, сливочным и хорошо насыщает. Можно подавать его как гарнир к мясу или в качестве самостоятельного блюда.

8 ч.

4.6

350

Филе судака в духовке

Сливки Тертый сыр Грибы Зелень Чеснок Лук Перец болгарский Филе судака Масло растительное Специи

Запеченная рыба — это всегда вкусно, а под аппетитным соусом из сливок, с овощами, грибочками и сырной румяной корочкой вдвойне вкуснее! Попробуйте приготовить филе судака в духовке, смотрите рецепт!

1 ч.

4.2

135

Быстрая Хана Масала

Горох (нут) в банках Томатный соус Оливковое масло Порошок карри Чеснок Красный лук Пучок свежей кинзы

Немного упрощенная версия индийской Хана Масала, основной ингредиент - турецкий горох (нут). Этот рецепт можно использовать как гарнир, а также как вегетарианское блюдо.

30 мин

3.8

–

Окунь в соли в духовке

Соль Окунь речной Вода Чеснок Укроп Яичный белок

Простой способ приготовить вкусную, в меру соленую запеченную рыбу без заморочек с чисткой чешуи. Берите на заметку!

45 мин

5.0

35

Самая простая Тилапия

Смесь цветной капусты, брокколи и красного перца Сливочное масло Чесночная соль Пряная приправа Филе тилапии Лимон

Рецепт приготовления Тилапии – рыбы с очень нежными и сочными филе. Вы можете использовать рекомендации для приготовления любой рыбы.

35 мин

4.4

–

Фетучини с семгой в сливочном соусе

Фетучини Сливки Семга Пармезан Масло оливковое Тимьян Лук репчатый Соль, перец

Если вы любите пасту и морепродукты, этот рецепт для вас. Здесь вы узнаете, как приготовить фетучини с семгой в сливочном соусе. Макароны под нежным соусом с красной рыбой идеально подойдут для ужина.

25 мин

4.6

245

Рыба с хреном

Рыба Сметана Хрен тертый Масло сливочное Зелень Соль Перец черный

Предлагаю запечь в духовке рыбу на обед, но с добавлением необычного овоща, который придаст ей пикантною нотку. Она станет отличным обедом и ужином и время много не отнимет. Берите рецепт на заметку!

40 мин

5.0

–

Наггетсы из рыбы

Филе рыбы Панировочные сухари Мука Яйцо Соль, специи, растительное масло

Всеми любимую закуску можно сделать не только из куриной грудки, но и из филе белой или красной рыбки. Нежная внутри, с аппетитной хрустящей корочкой, она покорит взрослых и детей. Берите на заметку!

15 мин

5.0

254

×