Гороховое пюре
Мой сын очень любит гороховый суп. А недавно я попробовала ему приготовить гороховое пюре. И он ел его за обе щеки. Так что я предлагаю и вам приготовить это блюдо. Дешево и сердито как говорится :)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Горох 300 грамм
- Сливки 250 мл 20%
- Лук 1 штука
- Морковь 100 грамм
- Перец болгарский 1 штука
- Соль 1 по вкусу
- Перец 1 по вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Горох замачиваем на несколько часов. Правда я покупаю не цельный горох и он варится намного быстрее. Заливаем горох 600 мл. воды и варим до готовности минут 40. Я свой горох варила всего минут 20 и он разварился.
Шаг 2

Затем горох размельчаем блендером, добавляем сливки, солим по вкусу и варим ещё минут 10.
Шаг 3

Овощи моем и чистим. Лук и морковь трём на тёрке, перец режем маленькими кубиками. Всё пассируем на оливковом масле до золотистого цвета.
Шаг 4

Раскладываем пюре по тарелкам, сверху выкладываем овощи. Можно подавать к столу!

Похожие рецепты





