Найти идеальный рецепт


Гороховое пюре с мясом
1 ч. 10 мин
3

Гороховое пюре с мясом

Благодаря мультиварке, горох прекрасно разварится и превратится в пюре без дополнительных усилий. Немного куриного мяса и овощей хорошо дополнят это блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Горох 500 грамм
  • Куриное мясо 400 грамм
  • Лук 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Растительное масло 1 ст. ложка
  • Соль, специи По вкусу

Калорийность

230 ккал

Калорийность

15 г

Белки

9 г

Жиры

23 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Помойте и порежьте мясо, порежьте лук, потрите морковь. Промойте горох.

Шаг 2

Обжарьте в чаше мультиварки мясо на растительном масле в течение 10 минут. Затем добавьте овощи и жарьте еще 10 минут.

Шаг 3

Затем добавьте в мультиварку горох, залейте воду так, чтобы он покрыла горох слоем 1,5 см. Добавьте соль и специи по вкусу.

Шаг 4

Закройте крышку и готовьте в режиме тушения 50 минут. Если за это время горох не успел как следует развариться, можно продолжить готовку. Готовое гороховое пюре перемешайте, разложите по порциям и подайте на стол.

Видео рецепт "Гороховое пюре с мясом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Гороховое пюре с мясом
Оценить рецепт
4.8 9
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×