Запеченная скумбрия с сыром
30 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Soleil

Запеченная скумбрия с сыром

Рецепт крайне простой, а блюдо при этом невероятно вкусное! Советую обязательно попробовать его всем любителям рыбы, точно не пожалеете! Рассказываю, как приготовить запеченную скумбрию с сыром.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Скумбрия 1 Штука
  • Твёрдый сыр 100-150 Грамм
  • Специи По вкусу
Количество порций

Калорийность

214 ккал

Калорийность

15 г

Белки

20 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Нам понадобится всего несколько ингредиентов: скумбрия, сыр и специи. Разрезаем скумбрию пополам. Кладем на противень, смазанный растительным маслом.

Шаг 2

Сыр натираем на мелкой терке.

Шаг 3

Посыпаем рыбу сначала специями и солью, а после сыром. Также можно добавить любую зелень по вкусу.

Шаг 4

Ставим рыбу в духовку на 20-25 минут. Блюдо готово!

Видео рецепт "Запеченная скумбрия с сыром"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Запеченная скумбрия с сыром
Оценить рецепт
4.1, всего 17

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×