Запеченная капуста в духовке
1 ч. 0 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Арина Вольская

Запеченная капуста в духовке

Отличный способ приготовить капусту и при этом не стоять у плиты. Блюдо наверняка понравится любителям этого овоща, а еще его оценят те из вас, кто на диете и следит за фигурой. Готовим, это вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста белокочанная 0,9-1 Килограмма
    кочан
  • Чеснок 2-3 Зубчиков
  • Оливковое масло 1,5-2 Ст. ложки
  • Перец черный молотый 1/3 Чайных ложки
  • Соль 1 Чайная ложка
Количество порций

Калорийность

549 ккал

Калорийность

0 г

Белки

58 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Для запекания лучше выбрать небольшой кочан. Капусту очистим от верхних грязных листьев и нарежем на толстые ломтики толщиной примерно 2-2.5 см.

Шаг 2

Смазываем противень маслом. Можно застелить пергаментом, но его тоже необходимо смазать. Выкладываем ломтики капусты и распределяем по ним измельченный чеснок.

Шаг 3

Смазываем оливковым маслом.

Шаг 4

Посыпаем солью и перцем. Можно добавить ваши любимые ароматные травы, тмин.

Шаг 5

И запекаем в разогретой до 180 градусов духовке минут 40-50 ( время зависит от вашей духовки и любимой вами степени запекания). Во время процесса можно перевернуть ломтики капусты, чтобы они запекались равномерно.

Шаг 6

Подаем к столу горячей или теплой, мне холодная капуста нравится меньше :)

Оценить рецепт
4.9, всего 116

Комментарии к рецепту

Маруся
11.10.2022 07:28
Очень вкусно, красиво, полезно и просто! Спасибо.
JungEunEun
24.11.2021 19:58
Просто и вкусно :)
Katerina32
02.11.2020 18:52
Очень хороший рецепт, быстро, вкусно и без хлопот
Галина Галкина
12.10.2020 10:06
надо попробоать
Иржик Ирж
28.02.2020 10:50
Очень вкусно .
Елена
26.04.2017 07:06
Спасибо за простой и вкусный а вид рецепт.Обязательно приготовлю)

Похожие рецепты

 
×