Найти идеальный рецепт


Стейк из капусты в духовке
30 мин
8

Стейк из капусты в духовке

Сегодня хочу с вами поделиться рецептом, как приготовить стейк из капусты в духовке. Блюдо получается сочное, пикантное и вкусное! Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста свежая 1 штука небольшой вилок
  • Чеснок 2 зубчика
  • Сыр 100 грамм
  • Прованские травы 2 ч. ложки
  • Соль По вкусу
  • Оливковое масло По вкусу

Калорийность

48 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Очистите капусту от грязных листьев, разрежьте пополам и нарежьте так, чтобы получились плоские кусочки (чем тоньше получится, тем лучше). Кочерыжку не убирайте, за счет нее листья будут держаться и не распадутся в процессе.

Шаг 3

Переложите нарезанную капусту на противень застеленный пергаментом. Посолите, посыпьте солью, специями, давленым чесноком и сбрызните оливковым маслом.

Шаг 4

Сверху посыпьте капусту тертым сыром и запекайте в духовке при температуре 200 градусов около 20 минут.

Шаг 5

Стейк из капусты готов. Посыпьте закуску свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Стейк из капусты в духовке"

Видео рецепт Стейк из капусты в духовке
Оценить рецепт
5.0 32
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Желена
04.06.2025 13:44
Не приготовится за 20 минут капуста. Минут 40 под фольгой, затем минут 10 подрумянить и посыпать сыром. Минут 5 для плавления сыра. Только тогда будет готово))

Похожие рецепты


×