Найти идеальный рецепт


Запеченная цветная капуста с перцем
45 мин
5

Запеченная цветная капуста с перцем

Цветная капуста – это витаминный и красивый овощ. Поделюсь отличным вариант овощного гарнира, в котором она используется. Расскажу, как приготовить запеченную цветную капусту с перцем. Вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цветная капуста 1 штука
  • Красный перец 2 штуки
  • Итальянские специи 2 ст. ложки
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Лимон 1 штука
  • Чесночный порошок 1 щепотка
  • Соль По вкусу

Калорийность

63 ккал

Калорийность

0 г

Белки

5 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Вымойте цветную капусту, разделите ее на небольшие соцветия. Очистите красные перцы, разрежьте каждый на небольшие клинья.

Шаг 2

Выложите овощи в миску, добавьте к ним оливковое масло, все специи и соль, перемешайте.

Шаг 3

Застелите противень или форму для выпечки пергаментом, выложите овощи в один слой.

Шаг 4

Отправьте в разогретый до 230 градусов духовой шкаф на 30 минут. Подавайте овощи сразу или после остывания.

Оценить рецепт
4.0 12
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Цветная капуста с перцем
Вода Цветная капуста Перец болгарский Сахар Лук Уксус 10% Соль Перец чили Черный перец горошком Душистый перец Лавровый лист
Зимой нам очень нужны витамины. Одним из источников может стать цветная капуста с перцем, которые очень легко можно заготовить впрок. Смотрите рецепт!
6 ч.
3.3
Цветная капуста с овощами в духовке
Сливки Сыр Масло растительное Сухие итальянские травы Капуста брокколи Перец болгарский красный Помидоры Яйца Цветная капуста Лук-порей Соль, перец Пучок шпината
Простая запеканка из овощей с цветной капустой. В духовке блюдо получается очень сочным, нежным и вкусным. Обязательно попробуйте!
50 мин
4.5
Цветная капуста с фаршем
Цветная капуста Фарш Сыр Майонез Масло растительное или сливочное Сухари молотые или мука Соль Чеснок Лук репчатый Яйцо Перец черный молотый
Цветная капуста очень полезна всем без исключения. А с фаршем, да запеченная в духовке - объедение. И на праздничный стол выставить не стыдно. Итак, готовим цветную капусту с фаршем!
1 ч.
4.5

×