Запеченная цветная капуста с перцем
Цветная капуста – это витаминный и красивый овощ. Поделюсь отличным вариант овощного гарнира, в котором она используется. Расскажу, как приготовить запеченную цветную капусту с перцем. Вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 1 Штука
- Красный перец 2 Штуки
- Итальянские специи 2 Ст. ложки
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Лимон 1 Штука
- Чесночный порошок 1 Щепотка
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
63 ккал
Калорийность
0 г
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Вымойте цветную капусту, разделите ее на небольшие соцветия. Очистите красные перцы, разрежьте каждый на небольшие клинья.
Шаг 2
Выложите овощи в миску, добавьте к ним оливковое масло, все специи и соль, перемешайте.
Шаг 3
Застелите противень или форму для выпечки пергаментом, выложите овощи в один слой.
Шаг 4
Отправьте в разогретый до 230 градусов духовой шкаф на 30 минут. Подавайте овощи сразу или после остывания.
Оценить рецепт
4.0
12
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Запеканка из цветной капусты и брокколи](https://img.povar.ru/mobile/a4/b8/a1/9b/zapekanka_iz_cvetnoi_kapusti_i_brokkoli-453532.jpg)
![Фаршированный перец с овощами](https://img.povar.ru/mobile/9d/07/62/de/farshirovannii_perec_s_ovoshami-369873.jpg)
![Овощи гриль в духовке](https://img.povar.ru/mobile/83/2f/68/9c/ovoshi_gril_v_duhovke-304626.jpg)
![Цветная капуста с ветчиной](https://img.povar.ru/mobile/9b/ba/b5/e7/cvetnaya_kapusta_s_vetchinoi-203994.jpg)
![Овощи в фольге на мангале](https://img.povar.ru/mobile/0d/2a/d9/0f/ovoshi_v_folge_na_mangale-153005.jpg)
![Цветная капуста, тушеная в сметане](https://img.povar.ru/mobile/13/bf/03/d1/cvetnaya_kapusta_tushenaya_v_smetane-91316.jpg)
![Цветная капуста в сухарях](https://img.povar.ru/mobile/7b/e6/13/3e/cvetnaya_kapusta_v_suharyah-67010.jpg)
![Цветная капуста тушеная](https://img.povar.ru/mobile/84/be/11/cb/cvetnaya_kapusta_tushenaya-67057.jpg)