Закуска из бобов
Любите необычные паштеты? Тогда вашему вниманию предлагаю этот простой, но очень интересный вариант, как приготовить закуску из бобов с зеленью и крем-сыром. Нравится идея? Запоминайте и повторите!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Бобы 1 Килограмм
- Крем-сыр 120 Грамм
- Сок лимона 3 Ст. ложки
- Соль, перец, зелень По вкусу
Количество порций
Калорийность
140 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
1. Бобы промойте, выложите в кастрюлю с водой и отварите до мягкости.
Шаг 2
2. Остудите немного и выложите в чашу блендера. Добавьте крем-сыр, вымытую и обсушенную зелень, соль и перец, сок лимона.
Шаг 3
3. Измельчите все до однородного состояния.
Шаг 4
4. Готовый паштет накройте пищевой пленкой или крышкой и уберите в холодильник. После полного остывания закуска из бобов готова к подаче. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3