Яичница "Шакшука"

Очень быстрый в приготовлении и сытный завтрак, который разнообразит ваше ежедневное меню! Яичница "Шакшука" является очень полезной из-за овощей и ароматной благодаря разным специям.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лук 1 Штука
Болгарский перец 2 Штуки
Помидор 2 Штуки
Яйца 2 Штуки
Соль По вкусу
Масло растительное 1 Ст. ложка
Паприка По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

60 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Обжарьте на оливковом масле нарезанный полукольцами лук. Когда он станет мягким, добавьте к нему нарезанный небольшими кусочками перец.

Шаг 2

2. Когда перец слегка обжарится, добавьте нарезанные небольшими кусочками помидоры (можете снять с них шкурку по желанию). Обжарьте овощи примерно 5 минут, после чего посолите, поперчите и добавьте специи по вкусу. Хорошо перемешивайте овощи во время приготовления.

Шаг 3

3. Добавьте яйца к овощам и, постоянно перемешивая все лопаткой, доведите блюдо до готовности. Подавать его можно с зеленью. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Яичница "Шакшука""

Оценить рецепт

4.5 2

Комментарии к рецепту

Fisherman

06.05.2017 10:05

Люди,не ведитесь.Кто хочет приготовить шакшуку,ищите оригинальный рецепт.То,что представлено выше,нечто совершено иное.

Sova Sova

11.03.2017 14:55

Каждый имеет право готовить что хочет. Но не надо это называть оригинальным названием. Ибо этот вариант яичницы с овощами с шакшукой и рядом не стоял.