Вкусные крылышки в духовке

Сегодня я расскажу, как приготовить вкусные крылышки в духовке по-азиатски в медово-соевом соусе. Во вкусе этих крылышек присутствуют и соль, и сладость, и острота, и дымчато-карамельные нотки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чеснок 2 Зубчика
Куриные крылышки 2 Килограмма
Мед 2 Ст. ложки
Имбирь 10 Грамм
Соевый соус 2 Ст. ложки
Растительное масло 1 Ст. ложка
Куркума 1/2 Чайных ложки

Количество порций

Калорийность

340 ккал

Калорийность

3 г

Белки

17 г

Жиры

36 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Крылышки промойте и обсушите. Чеснок почистите и выдавите через пресс, добавьте к крыльям.

Шаг 2

К ним же влейте соевый соус и всыпьте куркуму, измельченный имбирь, мед и ложку масла.

Шаг 3

Хорошо все перемешайте и поставьте крылышки в холодильник мариноваться на несколько часов.

Шаг 4

После этого, когда крылья промаринуются, выложите их в один слой в форму или противень.

Шаг 5

Запекайте крылышки в духовом шкафу до готовности, не накрывая форму крышкой (200 градусов, 35-40 минут, духовку предварительно прогрейте до нужной температуры).

Оценить рецепт