Веганский соус из семечек
Смею предположить, что вам еще не доводилось готовить соус из семян подсолнечника. И зря! Такой соус готовится очень быстро и просто, получается вкусным и необычным. Находка для веганов и постящихся.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Семечки подсолнуха
70 Грамм
очищенные - Лимонный сок 2 Ст. ложки
-
Соль
1/2 Чайных ложки
по вкусу - Вода 150-180 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
149 ккал
Калорийность
5 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
1. Для приготовления соуса из семечек нам необходим вот такой небольшой набор продуктов.
Шаг 2
2. Семечки с солью необходимо тщательно измельчить в блендере.
Шаг 3
3. Затем в получившуюся массу добавляем лимонный сок и воду. Воду вливайте понемногу.
Шаг 4
4. Взбиваем погружным блендером до тех пор, пока смесь не загустеет. Готовый соус можно протереть через сито, чтобы масса стала более однородной.
Шаг 5
Соус из семечек готова!
Оценить рецепт
5.0,
всего
5