Варенье из тыквы по Дюкану
Варенье без сахара для тех, кто соблюдает низкоуглеводную диету, например, диету Дюкана. Кроме того, такое варенье подойдет не только для чаепития, но и для использования в выпечке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Заменитель сахара 75 грамм
- Лимон 2/3 штуки
- Корица 1/4 ч. ложки
- Тыква 500 грамм
Калорийность
27 ккал
Калорийность
5 г
Белки
0 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Тыкву почистите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
2. 1/3 лимона натрите на терке, и 1/3 нарежьте ломтиками.
Шаг 3
3. В кастрюлю с толстым дном выложите тыкву и лимон.
Шаг 4
4. Добавьте заменитель сахара, накройте крышкой и уберите в холодильник на 6-8 часов, чтобы тыква дала сок.
Шаг 5
5. Варите варенье на среднем огне до мягкости тыквы. Добавьте корицу и проварите еще 5 минут.
Шаг 6
6. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
6
Похожие рецепты
Конфеты по Дюкану
Творог
Сухое молоко
Кокосовая стружка
Какао
Сахарозаменитель
Сегодня мы приготовим простые и вкусные конфеты по Дюкану, которые можно смело есть на диете. Творог, сухое молоко, подсластитель и какао-порошок, подавать можно с любыми напитками.
Аджапсандал
Баклажаны
Помидоры
Морковь
Болгарский перец
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Кинза
Чеснок
Петрушка
Базилик красный
Соль крупная
Корианд молотый
Перец черный молотый
Хмели-сунели
Ухцо-сунели
Перец чили
Аджапсандал — овощное рагу из баклажанов, томатов, сладкого перца и свежей зелени. Блюдо популярно в кавказской кухне. Есть много вариаций приготовления аджапсандал, я предлагаю более классическую.
Желе по Дюкану
Молоко
Вода
Фруктоза
Кофе молотый
Желатин
Ванильный сахар
Десерты тоже могут быть полезными. Например, желе по Дюкану совершенно точно не нанесет вреда вашей фигуре, более того, от него будет только польза, так как в желатине содержится необходимый коллаген.
Шоколад по Дюкану
Молоко
Молоко сухое
Какао
Кофе растворимый
Сахарозаменитель
Рецепт посвящается всем сладкоежкам, которые любят шоколад, но при этом не хотят набирать лишний вес :) Диета по Дюкану, и, в частности, такой вид шоколада подойдет для ежедневного употребления!
Эклеры по Дюкану
Вода
Кукурузный крахмал
Клейковина
Разрыхлитель
Соль
Яйца
Начинка
Тем, кто сидит на дете Дюкана, иногда тоже можно лакомиться вкусненьким! И я вам расскажу, как приготовить эклеры по Дюкану, они ничуть не уступают классическим! Попробуйте обязательно, рекомендую!