Найти идеальный рецепт

Вафли из цукини с лососем и сливочным сыром
30 мин
3

Вафли из цукини с лососем и сливочным сыром

Вкусные и полезные вафли с цукини и малосольным лососем можно подать на завтрак или в качестве перекуса. Они вкусны как в горячем, так и в холодном виде с различными соусами, дипами, напитками.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цукини 1 штука
  • Лосось 200 грамм слабосоленый
  • Яйцо куриное 1 штука
  • Масло растительное 50 мл
  • Соль 2 щепотки
  • Приправа овощная 1/4 ч. ложки по желанию
  • Сыр сливочный 60 грамм
  • Мука пшеничная 4 ст. ложки

Калорийность

161 ккал

Калорийность

4 г

Белки

14 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Красную рыбу желательно засолить заранее или приобрести слабосоленой, маринованной.

Шаг 2

Срежьте хвостики с обеих сторон цукини и промойте плод в воде. Натрите на терке с крупными ячейками в глубокую емкость и посолите. Перемешайте и оставьте на 10 минут. После чего отожмите мякоть от выделенного сока, сок слейте.

Шаг 3

Вбейте куриное яйцо в емкость и всыпьте немного приправы для овощей, ее добавляйте по желанию. Тщательно все взбейте вилкой или венчиком.

Шаг 4

Влейте растительное масло и еще раз перемешайте.

Шаг 5

Всыпьте пшеничную муку и вмешайте ее в массу. Тесто должно получиться не очень плотным, как на оладьи.

Шаг 6

Разогрейте вафельницу и в первый раз сбрызните или смажьте растительным маслом ее панели. Прогрейте и выложите на середину 2-3 ст.л. теста. Закройте вафельницу.

Шаг 7

Поджарьте вафли до румяной корочки примерно 2-3 минуты.

Шаг 8

Выложите вафли на тарелку и испеките следующую партию. И так до тех пор, пока не закончится тесто. Если вы любите мягкие вафли, то выкладывайте их друг на друга, они пропарятся. Если хрустящие, то на решетку отдельно друг от друга.

Шаг 9

Выложите вафли на тарелку и украсьте ломтиками нарезанного лосося. Выложите сливочный сыр в кулинарный пакет и отсадите сыр на вафли. Подайте блюдо к столу.

Оценить рецепт
5.0 3
Забава
29.03.2025 18:58
Отличный завтрак! Очень сытный и полезный :rolleyes:

Похожие рецепты

Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
Цукини Филе лосося Сливки Зеленый лук Кунжут Соевый соус Сок лимона Растительное масло Цедра лимона Перец молотый черный
Рецепт приготовления блюда «Лосось в кунжуте на подушке из цуккини». В процессе приготовления блюдо получается питательным, легким и очень вкусным.
30 мин
4.6
121
Лапша Тальятелле с цукини и ветчиной
Лапша тальятелле Сливки Оливковое масло Сыр Пармезан Ветчина Цукини Кубик куриного бульона Яичные желтки Лимон Соль, перец
Тальятелле смешанные с цуккини, соусом из яичных желтков, сливок, лимонным соком и жареной ветчиной. Очень вкусный обед!
45 мин
4.6
×