Вафли из брокколи
Рецепт овощных вафель из брокколи. Отличный вариант для завтрака. Вафли получаются сытными и вкусными, хорошо сочетаются со свежими овощами.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 150 грамм
- Мука пшеничная 150 грамм
- Вода 1/2 стакана
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
- Разрыхлитель 1/2 ч. ложки
- Масло растительное 1,5 ст. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В большой миске смешайте все сухие ингредиенты.
Шаг 3
Следом добавьте воду и растительное масло. Перемешайте до однородной консистенции.
Шаг 4
Брокколи отварите в кипящей воде 5-8 минут до мягкости. Затем измельчите вилкой на мелкие кусочки.
Шаг 5
Добавьте измельченные брокколи в тесто, перемешайте.
Шаг 6
Выложите тесто порционно на разогретую и смазанную маслом вафельницу. Выпекайте вафли 8-10 минут.
Шаг 7
Вафли из брокколи готовы, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
32
Похожие рецепты
Блинчики из брокколи
Брокколи
Кефир
Яйцо куриное
Овсяные хлопья
Мука
Сахар
Соль
Попробуйте блинчики из брокколи – необычно вкусное и питательное блюдо. Подавайте блинчики со сметаной. А подойдут они для питательного утреннего завтрака или вечернего семейного ужина. Рекомендую!
Овощные вафли
Мука
Вода
Приправа для курицы
Соль
Разрыхлитель
Морковь
Свекла
Вафли бывают не только сладкими! Предлагаю рецепт закусочных вафель из овощей. Они получаются яркими и вкусными. Прекрасно подойдут для завтрака.
Постные картофельные вафли
Мука
Оливковое масло
Зеленый лук
Укроп
Чеснок
Картофель
Соль, перец
Отличная альтернатива известному гарниру — картофельные вафли! Готовятся просто, быстро и без вреда для здоровья, ведь жарить их мы не будем. Блюдо придется по душе как взрослым, так и детям!
Фриттеры
Брокколи
Мука
Панировочные сухари
Сыр
Соль
Черный перец
Итальянские травы
Фриттеры — американские оладьи с начинкой, обжаренные до хрустящей корочки. Есть множество вариантов начинки, от кукурузы до цукини, я предлагаю свой — из брокколи и сыра.
Оладьи из брокколи и цветной капусты
Брокколи
Цветная капуста
Манная крупа
Мука
Яйцо
Растительное масло
Соль, перец
Любителям самых разнообразных блюд из овощей очень рекомендую взять на заметку это классный рецепт. Насыщенные, нежные оладушки станут отличным перекусом для взрослых и детей. Попробуйте обязательно!
Капустные вафли
Капуста белокочанная
Мука пшеничная
Масло растительное
Куриные яйца
Свежая петрушка
Соль
Капустные вафли приготовленные в электровафельнице — блюдо вкусное, быстрое в приготовлении и достаточно оригинальное. Можно сказать, что это капустные котлеты, но в необычном исполнении.
Брокколи в сырном кляре
Брокколи
Сыр
Мука
Яйцо
Соль
Растительное масло
Перец черный молотый
Приготовить брокколи в сырном кляре можно буквально на скорую руку. Такое блюдо можно подать как самостоятельно с различными соусами, так и в качестве гарнира к рыбе или мясу.
Бельгийские вафли без яиц
Молоко
Мука пшеничная
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Ванилин
Сода
Соль
Специи
Эти пышные и воздушные вафли отлично подходят для сытного завтрака или полдника. Их можно кушать со свежими фруктами, взбитыми сливками, шоколадом или мороженым - просто объедение.
Куриные оладьи с брокколи
Куриное филе
Брокколи
Мука пшеничная
Майонез
Подсолнечное масло
Чеснок
Лук репчатый
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Куриные оладьи с брокколи — вариант повседневного меню. Готовятся быстро и просто. Нежные, сочные оладьи подойдут к любому гарниру. А ещё их можно подать как самостоятельное блюдо со свежими овощами.
Кето-вафли из кабачков
Кабачок
Сыр твердый
Мука миндальная
Сливки 20%
Куриные яйца
Соль
Кабачковые кето-вафли понравятся даже тем, кто не придерживается кето-диеты. Вкусные, ароматные, мягкие вафли могут стать прекрасным завтраком или заменить ужин.
Песто из брокколи
Брокколи
Пармезан тертый
Сливки жирные
Масло сливочное
Масло оливковое
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Думаете песто можно приготовить только из базилика? Тогда я хочу вас удивить, ведь в этом рецепте вы узнаете, как сделать вкуснейшее песто из брокколи, которое отлично сочетается с различными блюдами.