Удон "Тори-яки"
Лапша удон с курицей и овощами — популярное японское блюдо, очень вкусное, полезное, легкое для желудка, простое в приготовлении. При этом никакой экзотики, кроме самой лапши, которая есть в продаже.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лапша удон 100 грамм
- Куриное филе 200 грамм
- Кабачок 150 грамм
- Морковь 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Шампиньоны 150 грамм
- Капуста пекинская 150 грамм
- Растительное масло 30 мл
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Чеснок 1 зубчик
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
99 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления лапши удон "Тори-яки".
Шаг 2
Лук и морковь очистите, помойте. Лук нарежьте мелко или полукольцами, а морковь соломкой.
Шаг 3
Кабачок помойте и нарежьте соломкой. Шампиньоны очистите, помойте, нарежьте произвольно. Добавьте в сковороду с луком и морковью.
Шаг 4
Налейте растительное масло и тушите овощи до мягкости, периодически перемешивая в течение 8-10 минут на среднем огне.
Шаг 5
Куриное филе мелко нарежьте и жарьте в сковороде 5-6 минут.
Шаг 6
После выложите в сковороду с овощами.
Шаг 7
Добавьте нарезанную соломкой пекинскую капусту. Посолите и поперчите, перемешайте овощи с куриным филе. Тушите еще 5 минут.
Шаг 8
Лапшу удон приготовьте по инструкции на упаковке. Она готовится в течение 4-5 минут. Затем откиньте лапшу на дуршлаг и выложите в сковороду с курицей и овощами.
Шаг 9
Налейте соевый соус, добавьте чеснок.
Шаг 10
Перемешайте все ингредиенты.
Шаг 11
Удон "Тори-яки" готов. Подавайте к столу в горячем виде.
Оценить рецепт
4.5
4
Похожие рецепты
Яки удон
Кабачок
Куриное филе
Лапша удон
Шампиньоны
Морковь
Лук репчатый
Капуста белокочанная
Перец болгарский
Соевый соус
Подсолнечное масло
Лимонный сок
Сахар
Чеснок
Имбирь
Соль
Яки удон — блюдо японской и китайской кухни. Это пшеничная лапша — удон, которую готовят с овощами, мясом, морепродуктами, грибами, с добавлением соевого соуса, чеснока, имбиря, рисового уксуса.
Лапша удон с индейкой
Филе индейки
Морковь
Перец болгарский
Лапша
Соус терияки
Соевый соус
Масло оливковое
Зеленый лук
Перец чили молотый
Чеснок сухой в гранулах
Паприка молотая
Семена кунжута
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Лапша удон с индейкой и овощами по классическому рецепту — очень вкусное блюдо, причем не только в горячем, но и холодном виде. Готовится лапша довольно просто из доступных продуктов.
Лапша удон с креветками и овощами
Лапша удон
Цукини
Помидор
Болгарский перец
Вода
Оливковое масло
Чеснок
Креветки
Укроп
Одно из любимых блюд азиатской кухни в нашей семье - удон. Это простой, сытный и вариативный способ накормить всех за короткое время. Очень жалею, что раньше мне не подсказали этот рецепт!
Лапша удон с говядиной и овощами
Лапша "Удон"
Говядина мякоть
Соевый соус
Растительное масло
Кунжут
Соус чили
Чеснок
Сладкий перец
Репчатый красный лук
Зелень
Японская кухня корнями вошла в моё семейное меню. В последние несколько лет была популярна лапша вок, и я не стала отставать от этой тенденции. Сделала подобное блюдо в домашних условиях. Читайте!
Лапша удон с говядиной
Говядина
Соевый соус
Шампиньоны
Лапша удон
Лук
Морковь
Имбирь
Перец чили
Зелень
Капуста пекинская
Соль
Хочу вас ознакомить с классическим рецептом лапши удон с говядиной. Получается очень красивое и оригинальное блюдо восточной кухни. А уж какое вкусное и ароматное...Советую приготовить и всех удивить!
Лапша "Удон" с курицей и овощами
Куриное филе
Лапша удон
Шампиньоны
Соевый соус
Оливковое масло
Устричный соус
Кунжут белый
Чеснок
Имбирь тертый
Лук
Морковь
Болгарский перец
Петрушка
Соль
Перец
Если вы мучаетесь в догадках, как приготовить лапшу "Удон" с курицей и овощами, я расскажу вам простой рецепт приготовления этого блюда.
Лапша удон с фаршем рецепт
Фарш
Лапша удон
Растительное масло
Соевый соус
Чеснок
Лук
Морковь
Болгарский перец
Соль
Перец
Лапша удон — своеобразный фастфуд японской кухни. Пшеничная лапша сочетается со множеством ингредиентов, впитывая их вкус и аромат, она вкусная, лёгкая и питательная, а готовится за считанные минуты.
Рецепт "Удон"
Курица
Лапша
Брокколи
Стручковая фасоль
Вода
Растительное масло
Крахмал кукурузный
Белое вино
Соевый соус
Мед
Кунжутное масло
Арахис
Имбирная паста
Чеснок
Лук зеленый
Соль
Соус шрирача
Перец черный молотый
Болгарский перец
Лук
Чили
Азиатская кухня давно покорила своим необычным вкусом всех европейцев. Этот рецепт лапши "Удон" прост в приготовлении. В составе блюда много овощей и пикантный соус, который готовится самостоятельно.
Китайский суп с лапшой
Бульон куриный
Шампиньоны
Лапша удон
Соевый соус
Лук зеленый
Чеснок
Имбирь молотый
Морковь
Перец болгарский
Соль
Лимонный сок
Китайский суп с лапшой удон — вкусное, полезное, легкое и при этом сытное блюдо. Такая лапша варится очень быстро и не набухает в кастрюле. Берите на заметку!
Удон в сливочном соусе
Лапша удон
Сливки
Шампиньоны
Масло сливочное
Мука
Лук репчатый
Соль
Китайскую лапшу удон в сливочном соусе можно подать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, птице, рыбе. Сегодня я её приготовила с добавлением шампиньонов. Очень сытно и вкусно!
Лапша с говядиной и китайской капустой
Говядина
Лапша
Растительное масло
Соевый соус
Чеснок
Коричневый сахар
Уксус
Китайская листовая капуста
Пекинская капуста
Яйцо
Перец, зелень
Если вам по душе азиатская кухня, обязательно попробуйте этот простой, быстрый и очень аппетитный вариант сытного основного блюда. Сочетание овощей, лапши и мяса – это классика:) Рекомендую рецепт!
Кицунэ Удон
Вода
Тофу
Масло растительное
Лапша быстрого приготовления
Соевый соус
Горошек зеленый замороженный
Лук зеленый
Сахар
Мирин
Мисо паста
Чеснок
Кунжут
Острый молотый перец
Морковь
Предлагаю вам попробовать блюдо из японской кухни. Кицунэ — это жареный во фритюре тофу, который потом тушат в специальном сладком маринаде. Традиционно Кицунэ подают с супом из лапши.