Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Тыквенные семечки с медом

30 мин

2

Марина Софьянчук

Тыквенные семечки с медом

Тыквенные семечки с медом - это сочетание, которое при регулярном употреблении насыщает организм огромным количеством полезных микроэллементов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тыквенные семечки 100 грамм
Мед 20 грамм

Калорийность

551 ккал

Калорийность

39 г

Белки

30 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Тыквенные семечки слегка подсушите в духовке и очистите. Зеленую пленочку не снимайте, в ней также много полезностей.

Подготовьте необходимые ингредиенты. Тыквенные семечки слегка подсушите в духовке и очистите. Зеленую пленочку не снимайте, в ней также много полезностей.

Шаг 2

Измельчите семечки ножом. Можно блендером или с помощью кофемолки, но мне больше нравится вариант с ножом, так проще контролировать степень измельчения, слишком мелко измельчать не нужно.

Измельчите семечки ножом. Можно блендером или с помощью кофемолки, но мне больше нравится вариант с ножом, так проще контролировать степень измельчения, слишком мелко измельчать не нужно.

Шаг 3

Смешайте тыквенные семечки с медом в пропорции 5:1.

Смешайте тыквенные семечки с медом в пропорции 5:1.

Шаг 4

Хорошо перемешайте полученную смесь.

Хорошо перемешайте полученную смесь.

Шаг 5

Из тыквенно-медовой смеси сформируйте шарики. Очень удобно такие конфетки раскладывать по специальным бумажным корзинкам.

Из тыквенно-медовой смеси сформируйте шарики. Очень удобно такие конфетки раскладывать по специальным бумажным корзинкам.

Шаг 6

Употребляйте по 1 конфетке в день за 30 минут до приема пищи. Здоровья вам!

Употребляйте по 1 конфетке в день за 30 минут до приема пищи. Здоровья вам!

Оценить рецепт

4.1 23

Похожие рецепты

Запеченные тыквенные семечки

Тыква Соль и оливковое масло

Полезные и вкусные семечки для детей и взрослых в домашних условиях – это вполне реально! Рассказываю, как приготовить запеченные тыквенные семечки. Это очень классный рецепт, рекомендую на заметку.

40 мин

3.6

–

Козинаки из семечек

Мед Семечки Кунжут Сахар Сок лимона

Хочу поделиться рецептом приготовления козинак из семечек - самая любимая сладость к чаю. Понравится и взрослым, и детям.

1 ч.

4.3

484

Козинаки

Семечки Сахар Масло подсолнечное Мед

Рецепт приготовления всеми любимого сладкого кушанья - козинаки. Подавайте их с чаем после обеда или с утренним кофе, можно даже взять с собой!

25 мин

5.0

558

Печенье с тыквенными семечками

Мука Масло сливочное Сахар Семечки тыквенные Яйцо Соль

Простое, вкусное и полезное печенье к чаю или утреннему кофе. А для деток подайте выпечку с молоком или горячим какао, они точно от него не откажутся!

1 ч.

4.3

443

Тыквенные булочки "Медовушки"

Мука пшеничная Тыквенное пюре Вода тёплая Мёд жидкий Сливочное масло Дополнительно мед и масло Свежие дрожжи Имбирь молотый Корица молотая Яйцо Соль

Нежные осенние булочки к чаю - тыквенные, с легким ароматом корицы и имбиря, сладкой медово-сливочной корочкой. Читайте рецепт, я расскажу, как приготовить тыквенные булочки "Медовушки"!

2 ч.

5.0

–

Тыквенный мёд

Тыква Мед Лимон

Мало кто знает, что тыквенный мёд получить от пчёл практически невозможно, а делают его люди. Притом, что процесс простой. Вот и я решила попробовать приготовить этот интересный рецепт. Делюсь!

4 ч.

4.2

244

Хлеб с тыквенными семечками

Мука Тыквенное пюре Тыквенные семечки Вода тёплая Оливковое масло Соль Сухие дрожжи Мед Желток

Рассказываю, как вкусно приготовить хлеб с тыквенными семечками. Для этого не нужна хлебопечка или другая специальная техника - испечь хлеб с тыквенными семечками можно в обычной духовке.

4 ч.

3.7

–

Каша из тыквы с семенами льна и орехами

Тыква Манка Семена льна Грецкие орехи Мед

Осень подарила сладкую тыкву, значит пора кашу готовить. Каша из тыквы очень полезная, дополним ее семенами льна, грецкими орехам и подсластим медом. Подавать можно с молоком или сливочным маслом.

25 мин

5.0

90

Салат из тыквы с медом

Тыква Яблоки Изюм Грецкие орехи Мед Оливковое масло

Приготовьте вкусный и ароматный салат из тыквы с медом. Блюдо полезное и оригинальное, идеально подходит для перекуса. Берите на заметку!

15 мин

5.0

154

Козинаки с тыквенными семечками

Сливочное масло Кукурузный сироп Сода Растительное масло в спрее Соль

Рецепт приготовления козинаков с тыквенными семечками в карамели из кукурузного сиропа. Тыквенные семечки вы с успехом можете заменить арахисом, кешью, другими орехами или кунжутом.

30 мин

4.7

–

Каша из тыквы традиционная

Молоко Тыква Рис Сахар Сливочное масло

Рассказываю, как приготовить кашу из тыквы традиционную, без лишних ингредиентов, самым классическим способом. Только самые основные ингредиенты - и ничего лишнего. Каша получается - высший класс!

30 мин

5.0

–

Молоко из тыквенных семечек

Вода Семечки тыквенные Сахар Ванилин

Тыквенное молоко — один из видов растительного молока, которое подойдет для веганов, постящихся и аллергиков. Оно просто готовится, получается нежным и сливочным на вкус.

10 мин

4.1

83

×