40 мин

Запеченные тыквенные семечки

Полезные и вкусные семечки для детей и взрослых в домашних условиях – это вполне реально! Рассказываю, как приготовить запеченные тыквенные семечки. Это очень классный рецепт, рекомендую на заметку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тыква 1 штука
Соль и оливковое масло По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Тыкву вымойте и обсушите. Срежьте верхушку.

Шаг 2

2. Ложкой достаньте мякоть и семечки.

Шаг 3

3. Вот, что у нас получилось.

Шаг 4

4. Теперь нужно залить все это большим количеством воды.

Шаг 5

5. И отделить семечки от мякоти.

Шаг 6

6. Выложите семечки в кастрюльку, добавьте воду и соль, поставьте на огонь и проварите 10 минут.

Шаг 7

7. После откиньте на дуршлаг и немного обсушите.

Шаг 8

8. Противень смажьте оливковым маслом. Выложите семечки, перемешайте, чтобы распределить масло. Отправьте противень в разогретую до 220 градусов духовку.

Шаг 9

9. Запекайте семечки 15-20 минут до румяности. После остудите и можно пробовать. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

3.6 5

Ольга Бубнова

07.11.2023 08:41

супер

Похожие рецепты

Тыквенные семечки с медом

Тыквенные семечки Мед

Тыквенные семечки с медом - это сочетание, которое при регулярном употреблении насыщает организм огромным количеством полезных микроэллементов.

30 мин

–

4.1

–

Печенье с тыквенными семечками

Мука Масло сливочное Сахар Семечки тыквенные Яйцо Соль

Простое, вкусное и полезное печенье к чаю или утреннему кофе. А для деток подайте выпечку с молоком или горячим какао, они точно от него не откажутся!

1 ч.

–

4.3

443

Хлеб с тыквенными семечками

Мука Тыквенное пюре Тыквенные семечки Вода тёплая Оливковое масло Соль Сухие дрожжи Мед Желток

Рассказываю, как вкусно приготовить хлеб с тыквенными семечками. Для этого не нужна хлебопечка или другая специальная техника - испечь хлеб с тыквенными семечками можно в обычной духовке.

4 ч.

–

3.7

–

Печенье с тыквой

Овсяные хлопья Мука Запеченная тыква Очищенные тыквенные семечки Оливковое масло Сахар Сода Вода

У этого печенья нет недостатков, одни плюсы – дешево, просто, быстро, очень красиво, да к тому же еще и вкусно. Ах да! Никаких жиров – лишние килограммы вам не грозят, кушайте, сколько влезет.

1 ч.

–

5.0

–

Тыквенная запеканка на сковороде

Тыква Кефир Мука Сыр Разрыхлитель теста Орегано Яйцо Растительное масло Тыквенные семечки Соль Перец черный молотый

Рецепт понравится не только поклонникам тыквы, но и всем любителям простых и быстрых рецептов. Запеканка получается нежная, ароматная и очень вкусная! Подойдёт и для завтрака, и для лёгкого перекуса.

30 мин

–

4.5

–

Козинаки с тыквенными семечками

Сливочное масло Кукурузный сироп Сода Соль Растительное масло в спрее

Рецепт приготовления козинаков с тыквенными семечками в карамели из кукурузного сиропа. Тыквенные семечки вы с успехом можете заменить арахисом, кешью, другими орехами или кунжутом.

30 мин

–

4.7

–

Пирог с тыквой, сыром и семечками

Слоеное тесто готовое Тыква очищенная Сыр Оливковое масло Семечки очищенные Чеснок Соль

В гости я люблю ходить не с пустыми руками, а с каким-нибудь угощением. Одно из моих последних таких угощений - пирог с тыквой, сыром и семечками. Все были в восторге :)

25 мин

–

3.7

320

Печенье из фруктов, орехов и семечек

Сухофрукты Овсяные хлопья Кокосовая стружка Черный шоколад Тыквенные семечки Миндальная мука Миндаль Растительное масло Ванильный экстракт Банан Корица

Интересный рецепт вкусного и полезного печенья. Ароматное, питательное и сытное печенье — лакомство для всей семьи, особенно для тех, кто стремится питаться правильно. Готовим легко, просто и вкусно.

40 мин

–

5.0

–