Запеченные тыквенные семечки
Полезные и вкусные семечки для детей и взрослых в домашних условиях – это вполне реально! Рассказываю, как приготовить запеченные тыквенные семечки. Это очень классный рецепт, рекомендую на заметку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 1 Штука
- Соль и оливковое масло По вкусу
Шаг 1
1. Тыкву вымойте и обсушите. Срежьте верхушку.
Шаг 2
2. Ложкой достаньте мякоть и семечки.
Шаг 3
3. Вот, что у нас получилось.
Шаг 4
4. Теперь нужно залить все это большим количеством воды.
Шаг 5
5. И отделить семечки от мякоти.
Шаг 6
6. Выложите семечки в кастрюльку, добавьте воду и соль, поставьте на огонь и проварите 10 минут.
Шаг 7
7. После откиньте на дуршлаг и немного обсушите.
Шаг 8
8. Противень смажьте оливковым маслом. Выложите семечки, перемешайте, чтобы распределить масло. Отправьте противень в разогретую до 220 градусов духовку.
Шаг 9
9. Запекайте семечки 15-20 минут до румяности. После остудите и можно пробовать. Приятного аппетита!
