Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Тушеная свекла с черносливом
40 мин
2

Тушеная свекла с черносливом

Вы начали новую жизнь, решили сесть на диету, чтобы откорректировать свой вес? Покажу, как приготовить тушеную свеклу с черносливом. Это вкусное и питательное блюдо с минимальным количеством калорий.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 1 штука
  • Лук репчатый 1 штука
  • Квашенная капуста 1,5 ст. ложки
  • Чернослив 12 штук
  • Чеснок 2 зубчика
  • Масло подсолнечное 1 ст. ложка
  • Специи По вкусу
  • Мясной бульон По вкусу

Калорийность

84 ккал

Калорийность

1 г

Белки

5 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Перед тем, как приготовить тушеную свеклу с черносливом, помойте овощи, порежьте лук кубиками, свеклу — брусочками. Нагрейте бульон.

Шаг 2

2. Возьмите сковородку, раскалите, нагрейте растительное масло и опустите в него лук. Слегка потушите, уменьшите пламя на плите и добавьте порезанную свеклу. Перемешайте.

Шаг 3

3. Свеклу залейте горячим бульоном. Накройте крышкой, убавьте пламя и тушите в течение четверти часа. Промойте квашеную капусту.

Шаг 4

4. Возьмите чернослив, мелко нарежьте и добавьте в сковородку, туда же положите капусту. Перемешайте и тушите еще минут 10.

Шаг 5

5. Почистите и измельчите чеснок, добавьте его в сковородку, посолите, поперчите, перемешайте и тушите 5 минут. Выключите огонь и оставьте блюдо остывать. Тушеная свекла с черносливом готова. Приятного аппетита.

Видео рецепт "Тушеная свекла с черносливом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Тушеная свекла с черносливом
Оценить рецепт
4.8 5
Владимир Иванович
16.01.2021 15:33
Приготовил придерживаясь рецепта,но без добавления капусты.Получилось замечательное блюдо.
Инга
15.09.2016 11:40
Обязательно попробую, спасибо за идею! Думаю только свеклу предварительно запеку в духовочке завернув в фольге, мне так больше нравится!
Екатерина Мацулина АВТОР
15.09.2016 11:41
На здоровье )

Похожие рецепты

Свекла тушеная с черносливом
Свекла Вода кипяченая Чернослив Сахар Соль Масло растительное
Как правило, из свеклы и чернослива готовят разные вкусные салаты. Предлагаю приготовить очень интересное блюдо из тех же ингредиентов. Свекла тушится с черносливом на растительном масле. Очень вкусно
1 ч.
1
5.0
–
Свекла тушеная в мультиварке
Масло подсолнечное Чеснок Свекла Лук Яблоко Чернослив Соль Черный перец
Предлагаю простой рецепт приготовления свеклы с черносливом, чесноком и яблоком. Получается очень вкусно и полезно. Такую свеклу можно подать как дополнение к основному блюду.
35 мин
–
5.0
90
Свекла с черносливом
Свекла Чернослив Грецкие орехи Майонез Чеснок
Отличный салатик для зимнего праздничного стола. Приятный и пикантный вкус свеклы с черносливом дополнит практически любое горячее блюдо.
1 ч.
–
4.1
451
Свекла с черносливом и грецкими орехами
Свекла Сметана Чернослив Грецкий орех Соль
Сочетание свеклы с сухофруктами уже считается классическим. Сладкий вкус плодов идеально дополняют и орехи. В итоге получается салат, который можно есть на полдник. Давайте вспомним рецепт!
1 ч. 30 мин
–
4.8
160
Постный борщ с черносливом
Овощной бульон Картофель Свекла Чернослив Капуста белокочанная Вода Лук репчатый Морковь Томатная паста Соль Перец черный молотый
У каждой хозяйки есть свой рецепт борща. И каждый хорош по-своему. Сегодня хочу поделиться необычным вариантом борща с черносливом. Это постный суп без мяса.
1 ч. 30 мин
1
4.0
90
Свекла по-монастырски
Ядра грецких орехов Масло растительное Мед цветочный Свекла отварная Лук репчатый Соль
Сочный овощной салат, который можно приготовить в дни Поста — свекла по-монастырски. По желанию вы можете добавить в это блюдо чернослив без косточек и изюм, но тогда оно получится более сладким.
15 мин
–
4.3
178
Салат из свеклы с черносливом и орехами
Свекла Чернослив Грецкие орехи Сметана Соль, перец, сахар
Удивительно, но из простого набора продуктов: отварной свеклы, орехов и чернослива получается очень вкусный и полезный салат. Подавать можно как гарнир, так и в качестве легкого перекуса.
15 мин
–
4.5
173
Салат из свеклы, чернослива и грецкого ореха
Чернослив Грецкий орех Майонез Свекла Соль
Свекла — довольно странный овощ. Во-первых, он сладкий, а во-вторых, необычного цвета. С ним лучше сочетаются орехи и сухофрукты, и этому есть немало подтверждений. Приведу отличный пример рецепта.
1 ч.
–
3.0
177
Свекольные котлеты с черносливом
Чернослив Масло растительное Мука Свекла Яйцо Соль Перец молотый
Свекольные котлеты можно смело приготовить тем людям, которые любят овощные блюда или же соблюдают диету. Получаются они сытными и вкусными. Подавать их можно к столу в горячем или холодном виде.
1 ч. 30 мин
–
3.7
193
Салат из свеклы с черносливом и яблоками
Свекла Яблоко Чернослив без косточек Масло растительное Чеснок Соль
Салат из свеклы с черносливом и яблоком — хорошо известное, вкусное блюдо. С лёгкой яблочной кислинкой, сладкой ноткой чернослива и пикантным свекольным вкусом. Простая, быстрая и прекрасная закуска.
40 мин
–
4.8
–
Салат со свеклой и черносливом
Говядина Майонез Грецкие орехи Свекла Чернослив Яйцо Соль Лук репчатый
Интересный рецепт салата со свеклой и черносливом. Блюдо, которое украсит ваш праздничный стол и не оставит равнодушным никого из гостей. Салат состоит из нескольких слоев, получается очень сытным!
45 мин
–
4.7
212
Салат из свеклы с фасолью и черносливом
Фасоль Чернослив Чеснок Кунжут Свекла Соль, перец, оливковое масло
Полезный, интересный и несложный салатик хочу предложить вам повторить на вашей кухне. Нежная запеченная свекла, пикантный чернослив и сытная фасоль — вкусовое сочетание, которое стоит попробовать.
1 ч. 30 мин
–
4.6
148
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×