20 мин

Тушеная острая фасоль

Тушеная острая фасоль - это основное блюдо, закуска и гарнир к горячему. Универсальный, быстрый и очень вкусный рецепт, который я советую взять на вооружение. Если любите остренькое, запоминайте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Стручковая фасоль 300 грамм
Помидор 1-2 штук
Чеснок 1 зубчик
Острый перец По вкусу
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

23 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты, которые необходимы.

Шаг 2

Фасоль у меня замороженная, ее я сразу отправляю в сковороду.

Шаг 3

Для приготовления соуса нарежьте помидоры, очистите чеснок, добавьте кусочек острого перца.

Шаг 4

По вкусу добавьте соль и немного молотого черного перца для аромата.

Шаг 5

Измельчите все в блендере.

Шаг 6

Отправьте соус в сковороду.

Шаг 7

Тушите на среднем огне в течение 12-15 минут.

Шаг 8

Эта тушеная острая фасоль хороша не только в теплом виде, но и в холодном. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Совет от повара:

Если помидор кисловат, добавьте в соус немного сахара.

Похожие рецепты

Фасоль по-мексикански

Помидор Перец болгарский Фасоль красная Морковь Лук репчатый Томатная паста Специи и приправы Сушеный чеснок

Фасоль по-мексикански – одно из популярных блюд, которое готовят в повседневном меню. Оно ароматное, вкусное и очень полезное, благодаря овощным ингредиентам и специям, используемым в нем. Попробуйте!

2 ч. 20 мин

–

4.3

–

Острая стручковая фасоль

Фасоль стручковая Вода Оливковое масло Чеснок Красный перец хлопьями Соль

Если на основное у вас уже выбрано оригинальное блюдо, то гарнир я советую приготовить постой - классический. Обжаренные овощи станут отличной идеей. Например, стручковая фасоль подойдёт для стейка.

15 мин

–

5.0

Фасоль красная тушеная

Красная фасоль Томатная паста Чеснок Петрушка Морковь Луковица Соль и перец

Фасоль по свойствам заменяет мясо, именно поэтому она так популярна. Ее едят в пост и при соблюдении диеты, а также вегетарианцы. Попробуйте простой рецепт, как приготовить фасоль красную тушеную.

7 ч. 30 мин

5.0

Фасоль с фаршем

Стручковая фасоль Фарш Бульон или вода Соевый соус Растительное масло Чеснок Перец острый Соль и зелень Имбирь

Для ежедневного меню хочу предложить очень классное блюдо! Простое, достаточно быстрое в процессе, весьма сытное и действительно вкусное. Особенно понравится любителям остренького :) Попробуйте!

30 мин

–

5.0

167

Фасоль с болгарским перцем

Фасоль белая консервированная в томатном соусе Чеснок Луковица Перец болгарский сладкий Масло растительное

Рецепт приготовления тушеной фасоли с болгарским перцем - для тех, кто желает побаловать себя сытным и вкусным блюдом без мяса. Отлично сочетается с итальянской лапшой.

30 мин

–

4.3

Фасоль, тушенная в томатном соусе

Томатное пюре Фасоль Зелень Чеснок Лук Специи Соль

Фасоль, тушенная в томатном соусе, это очень сытное белковое блюдо, которое отлично подойдет для постного меню. Томатный соус и травы с чесноком придают этому блюду особенный кавказский оттенок.

45 мин

–

4.6

215

Фасоль, тушенная с овощами в томате

Фасоль Помидоры Лук Сахар Соль Сладкий перец

Фасоль с овощами можно заготавливать на зиму в банках, а можно просто готовить и кушать как прекрасный гарнир к мясу или кашам. Фасоль очень сытная и питательная, она понравится вашим близким.

1 дн. 14 ч.

–

3.8

354

Фасоль с фаршем и пряными специями

Говяжий фарш Красная консервированная фасоль Черная консервированная фасоль Томаты Вода Томатная паста Оливковое масло Чили порошок Сахар Чеснок Тмин Луковый порошок Молотый перец Лук Кайенский перец Чесночный порошок Соль Зеленый лук

Простой рецепт без излишеств фасоли с фаршем и пряными специями. Фасоль сама по себе очень сытный продукт, предлагаю дополнить ее фаршем и ароматными специями. Интересно? Тогда пробуйте!

35 мин

–

5.0

–