Найти идеальный рецепт


Фасоль с фаршем
30 мин
2

Фасоль с фаршем

Для ежедневного меню хочу предложить очень классное блюдо! Простое, достаточно быстрое в процессе, весьма сытное и действительно вкусное. Особенно понравится любителям остренького :) Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фарш 300 грамм
  • Соевый соус 2 ст. ложки
  • Бульон или вода 50 мл
  • Перец острый По вкусу
  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Стручковая фасоль 400 грамм
  • Чеснок 1-4 зубчиков
  • Соль и зелень По вкусу
  • Имбирь По вкусу

Калорийность

167 ккал

Калорийность

10 г

Белки

13 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. На сковороде (идеальный вариант - вок) разогрейте немного растительного масла. Выложите фасоль и на сильном огне обжарьте в течение 7-10 минут. Затем снимите с огня и отложите в сторону.

Шаг 2

2. Добавьте немного масла, выложите чеснок и имбирь, обжарьте еще пару минут, помешивая. Выложите на сковороду фарш, добавьте соевый соус, бульон, острый перец, соль, зелень. Жарьте, помешивая, до готовности.

Шаг 3

3. Верните фасоль, аккуратно перемешайте и через минуту можно подавать блюдо к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 4
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Фасоль с фаршем и пряными специями
Говяжий фарш Черная консервированная фасоль Красная консервированная фасоль Томаты Вода Томатная паста Лук Оливковое масло Чили порошок Сахар Чеснок Тмин Луковый порошок Молотый перец Соль Зеленый лук Кайенский перец Чесночный порошок
Простой рецепт без излишеств фасоли с фаршем и пряными специями. Фасоль сама по себе очень сытный продукт, предлагаю дополнить ее фаршем и ароматными специями. Интересно? Тогда пробуйте!
35 мин
5.0
Стручковая фасоль с фаршем
Фасоль стручковая Фарш Бульон или вода Томатная паста Растительное масло Лук репчатый Сахар Соль Перец черный молотый Лавровый лист
Простой рецепт стручковой фасоли с фаршем - удачное решение для быстрого и сытного обеда. Достаточно просто в приготовлении и бюджетно, но необычно и оригинально.
1 ч.
4.6
Жаркое из говяжьего фарша, помидоров и фасоли
Фарш говяжий Фасоль консервированная Томатная паста Чеснок Масло растительное Порошок чили Какао-порошок Лук репчатый Помидоры Соль и специи
Сегодня предлагаю просто уникальный рецепт – сытный, с очень ярким, насыщенным вкусом - жаркое из говяжьего фарша, помидоров и фасоли. Обязательно попробуйте!
30 мин
3.9
Фасолевый суп с фрикадельками
Фарш свино-говяжий Фасоль готовая Бульон любой Картофель Морковь Сельдерей Лук репчатый Помидоры Лавровый лист Зелень Соль и перец Масло растительное
Фасолевый суп с фрикадельками - отличное обеденное блюдо, которое идеально подходит для семейной трапезы. Суп состоит из овощного бульона с вкусными фрикадельками. Рекомендую приготовить!
1 ч.
4.3
Рагу с фаршем, кукурузой и фасолью
Фарш куриный Фасоль консервированная Кукуруза консервированная Лук репчатый Перец болгарский Масло растительное Чеснок Перец Морковь Помидор Соль
Сытное, вкусное и простое в приготовлении рагу из куриного фарша — отличный семейный обед или ужин. Берите на заметку рецепт на скорую руку!
40 мин
5.0
117

×