Фасоль, тушенная в томатном соусе
Фасоль, тушенная в томатном соусе, это очень сытное белковое блюдо, которое отлично подойдет для постного меню. Томатный соус и травы с чесноком придают этому блюду особенный кавказский оттенок.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль 200-300 Грамм
- Зелень 1 Пучок
- Лук 1,5 Штуки
- Чеснок 4 Зубчика
- Томатное пюре 0,5 Литра
- Специи По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
215 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
38 г
Углеводы
Шаг 1
![1. Предварительно замоченную на ночь фасоль отварите. Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте до полупрозрачности на растительном масле.](https://img.povar.ru/mobile/5f/21/7c/74/fasol_tushennaya_v_tomatnom_souse-399135.jpg)
1. Предварительно замоченную на ночь фасоль отварите. Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте до полупрозрачности на растительном масле.
Шаг 2
![2. Добавьте отваренную фасоль и слегка потушите с луком. Затем добавьте томатное пюре и доведите до кипения. Уменьшите огонь и потушите фасоль 15 минут, не накрывая ее крышкой.](https://img.povar.ru/mobile/63/be/54/d5/fasol_tushennaya_v_tomatnom_souse-399136.jpg)
2. Добавьте отваренную фасоль и слегка потушите с луком. Затем добавьте томатное пюре и доведите до кипения. Уменьшите огонь и потушите фасоль 15 минут, не накрывая ее крышкой.
Шаг 3
![3. Добавьте сушеные травы и тертый чеснок. Добавьте мелко нарезанную зелень, перемешайте, накройте крышкой и снимите с огня. Дайте настояться в течение 15 минут и подавайте. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/ec/0e/82/bb/fasol_tushennaya_v_tomatnom_souse-399137.jpg)
3. Добавьте сушеные травы и тертый чеснок. Добавьте мелко нарезанную зелень, перемешайте, накройте крышкой и снимите с огня. Дайте настояться в течение 15 минут и подавайте. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Фасоль, тушенная в томатном соусе"
![Видео рецепт Фасоль, тушенная в томатном соусе](https://i.ytimg.com/vi/aBeR7cM4v4Y/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.6
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Стручковая фасоль, тушённая в сливках](https://img.povar.ru/mobile/bb/5b/85/45/struchkovaya_fasol_tushyonnaya_v_slivkah-532054.jpg)
![Макароны с фасолью в томатном соусе](https://img.povar.ru/mobile/00/3a/48/fe/makaroni_s_fasoliu_v_tomatnom_souse-484654.jpg)
![Зеленая фасоль, тушенная с томатами](https://img.povar.ru/mobile/8d/20/73/c6/zelenaya_fasol_tushennaya_s_tomatami-466682.jpg)
![Подливка без мяса](https://img.povar.ru/mobile/0a/06/55/04/podlivka_bez_myasa-413238.jpg)
![Баклажановая икра](https://img.povar.ru/mobile/0f/a4/ee/e4/baklajanovaya_ikra-376170.jpg)
![Фасоль с грибами в томатном соусе](https://img.povar.ru/mobile/6a/01/5b/c4/fasol_s_gribami_v_tomatnom_souse-341407.jpg)
![Фасоль тушеная с помидорами](https://img.povar.ru/mobile/6c/77/17/e3/fasol_tushenaya_s_pomidorami-95412.jpg)
![Пряная фасоль](https://img.povar.ru/mobile/b2/f8/02/f9/pryanaya_fasol-10877.jpg)