Тушеная курица с цветной капустой
Я очень давно готовлю это блюдо и оно до сих пор не утратило своей актуальности! Куриные бедрышки тушатся в мультиварке с цветной капустой и другими овощами. Насыщенное и очень аппетитное блюдо!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные бедрышки 500 Грамм
-
Цветная капуста
1 Штука
кочан - Кабачки 1 Штука
- Картофель 4 Штуки
- Лук репчатый 1 Штука
- Чеснок 4 Зубчика
- Томаты 2 Штуки
- Соль и перец По вкусу
- Масло подсолнечное 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
76 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
![Куриные бедрышки промываем и кладем в чашу мультиварки, предварительно добавив масло.](https://img.povar.ru/mobile/80/26/e9/c0/tushenaya_kurica_s_cvetnoi_kapustoi-204085.png)
Куриные бедрышки промываем и кладем в чашу мультиварки, предварительно добавив масло.
Шаг 2
![Лук репчатый и чеснок нарезаем мелко и отправляем в чашу мультиварки.](https://img.povar.ru/mobile/75/e5/a4/b2/tushenaya_kurica_s_cvetnoi_kapustoi-204086.png)
Лук репчатый и чеснок нарезаем мелко и отправляем в чашу мультиварки.
Шаг 3
![Крупными кубиками нарезаем картофель.](https://img.povar.ru/mobile/78/2b/15/cc/tushenaya_kurica_s_cvetnoi_kapustoi-204087.png)
Крупными кубиками нарезаем картофель.
Шаг 4
![Цветную капусту нужно разобрать на соцветия.](https://img.povar.ru/mobile/7b/13/d4/bf/tushenaya_kurica_s_cvetnoi_kapustoi-204088.png)
Цветную капусту нужно разобрать на соцветия.
Шаг 5
![Кабачок режем кружочками и еще раз пополам.](https://img.povar.ru/mobile/76/fd/41/af/tushenaya_kurica_s_cvetnoi_kapustoi-204089.png)
Кабачок режем кружочками и еще раз пополам.
Шаг 6
![Складываем все овощи в чашу мультиварки, добавив сверху томаты. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем и готовим блюдо в режиме "Тушение" 40 минут.](https://img.povar.ru/mobile/58/12/49/b5/tushenaya_kurica_s_cvetnoi_kapustoi-204090.png)
Складываем все овощи в чашу мультиварки, добавив сверху томаты. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем и готовим блюдо в режиме "Тушение" 40 минут.
Шаг 7
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/cc/df/5e/ac/tushenaya_kurica_s_cvetnoi_kapustoi-204091.png)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Тушеная курица с цветной капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Тушеная курица с цветной капустой](https://i.ytimg.com/vi/5M4SvHgqyk8/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.3,
всего
11
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 10 мин
Куриные бедра с картофелем в мультиварке
![Рис с курицей](https://img.povar.ru/mobile/b2/5f/b2/5e/ris_s_kuricei-423744.jpg)
1 ч. 0 мин
Рис с курицей
![Жареная курица с картошкой в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/b1/be/9f/fa/jarenaya_kurica_s_kartoshkoi_v_multivarke-399654.jpg)
1 ч. 40 мин
Жареная курица с картошкой в мультиварке
![Куриные бедра, тушенные в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/89/1c/9d/03/kurinie_bedra_tushennie_v_multivarke-256892.jpg)
1 ч. 0 мин
Куриные бедра, тушенные в мультиварке
![Бедра в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/7f/6a/3f/1a/bedra_v_multivarke-230905.jpg)
2 ч. 0 мин
Бедра в мультиварке
![Бедро куриное в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/37/44/ff/3c/bedro_kurinoe_v_multivarke_-230401.jpg)
1 ч. 0 мин
Бедро куриное в мультиварке
![Курица в кефирном соусе](https://img.povar.ru/mobile/cd/e4/06/e6/kurica_v_kefirnom_souse-176780.jpg)
1 ч. 0 мин
Курица в кефирном соусе
![Пюре из цветной капусты и картофеля](https://img.povar.ru/mobile/e9/d5/76/c1/piure_iz_cvetnoi_kapusti_i_kartofelya-204029.jpg)
30 мин
Пюре из цветной капусты и картофеля