Тушеная курица с цветной капустой
1 ч. 0 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Алексей Марчук

Тушеная курица с цветной капустой

Я очень давно готовлю это блюдо и оно до сих пор не утратило своей актуальности! Куриные бедрышки тушатся в мультиварке с цветной капустой и другими овощами. Насыщенное и очень аппетитное блюдо!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриные бедрышки 500 Грамм
  • Цветная капуста 1 Штука
    кочан
  • Кабачки 1 Штука
  • Картофель 4 Штуки
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Чеснок 4 Зубчика
  • Томаты 2 Штуки
  • Соль и перец По вкусу
  • Масло подсолнечное 2 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

76 ккал

Калорийность

4 г

Белки

4 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Куриные бедрышки промываем и кладем в чашу мультиварки, предварительно добавив масло.

Шаг 2

Лук репчатый и чеснок нарезаем мелко и отправляем в чашу мультиварки.

Шаг 3

Крупными кубиками нарезаем картофель.

Шаг 4

Цветную капусту нужно разобрать на соцветия.

Шаг 5

Кабачок режем кружочками и еще раз пополам.

Шаг 6

Складываем все овощи в чашу мультиварки, добавив сверху томаты. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем и готовим блюдо в режиме "Тушение" 40 минут.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Тушеная курица с цветной капустой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Тушеная курица с цветной капустой
Оценить рецепт
4.3, всего 11

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×