Тушеная говядина с баклажанами и кабачками
1 ч. 0 мин
количество порций 6

Тушеная говядина с баклажанами и кабачками

В большинстве рецептов с говядиной не указано точное времени на приготовление, потому как все зависит от её качества и возраста. Расскажу, как приготовить тушеную говядину с баклажанами и кабачками.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Говядина 300 Грамм
  • Морковь 1 Штука
  • Лук 1 Штука
  • Салатный перец 1 Штука
  • Помидоры 3 Штуки
  • Масло сливочное 2 Ст. ложки
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Кабачок 500 Грамм
  • Баклажан 400 Грамм
  • Соль и перец По вкусу
  • Паприка 1 Чайная ложка
  • Петрушка 1 Пучок
Количество порций

Калорийность

72 ккал

Калорийность

3 г

Белки

5 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

С говядиной очень хорошо сочетаются любые овощи и зелень. Она не только вкусная, но и очень полезная, а в сочетании с овощами еще и легко усваивается организмом. Блюдо получается сытным и питательным, его можно подавать самостоятельно или с каким-нибудь нейтральным гарниром (например, с рисом или картофелем). Готовлю в мультиварке, которую можно заменить казанком или кастрюлей с толстыми стенками.

1. Говядину мою и нарезаю кубиками. Устанавливаю чашу мультиварки и выставляю режим "Тушение", кладу сливочное масло и выкладываю кусочки мяса, обжариваю.
2. Лук и морковь чищу и мою, лук нарезаю кубиком, а морковку тру на терке, чеснок измельчаю на мелкой терке. Добавляю овощи к мясу.
3. Мою и чищу салатный перец, нарезаю его кусочками, кабачки и баклажаны мою и нарезаю кубиками. Добавляю овощи в чашу, по вкусу солю и перчу, перемешиваю.
4. Помидоры мою и очищаю от кожуры, нарезаю кусочками среднего размера и добавляю в чашу.
5. Добавляю по вкусу соль, перец и паприку, готовлю под закрытой крышкой около 20 минут.
6. В самом конце открываю крышку и добавляю мелко порезанную петрушку, перемешиваю и выключаю.
7. Подаю говядину с овощами горячей, приятного аппетита!

Видео рецепт "Тушеная говядина с баклажанами и кабачками"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Тушеная говядина с баклажанами и кабачками
Оценить рецепт
4.4 5

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×