Тушеная брокколи с сосисками
Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо на скорую руку. Можно подать самостоятельно, а можно с любым гарниром. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 200 грамм
- Помидор 1 штука
- Сосиски 2-3 штук
- Сметана 80 грамм
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
167 ккал
Калорийность
6 г
Белки
13 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В сковороде разогрейте масло и выложите брокколи, разделанную на соцветия. Если брокколи замороженная, то ее предварительно необходимо разморозить.
Шаг 3
Сверху распределите нарезанные кружочками сосиски.
Шаг 4
На сосиски выложите нарезанный дольками помидор.
Шаг 5
Залейте все сметаной, посолите и поперчите по вкусу. Накройте сковороду крышкой и выдержите на большом огне 1-2 минуты, затем огонь убавьте и тушите 20-25 минут.
Шаг 6
Тушеная брокколи с сосисками готова.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Мавританские радости
Сосиски или сардельки
Отварной рис
Помидор
Зеленый горошек
Растительное масло
Чеснок
Лук
Тимьян
Чили
Соль и перец
Рецепт приготовления оригинального блюда из обычных сосисок или сарделек от лучших кулинаров США.
Брокколи с макаронами
Макароны
Брокколи
Бекон
Пармезан
Масло растительное
Масло сливочное
Чеснок
Согласитесь, что паста с беконом — это очень вкусно, но уж очень жирно. Предлагаю вам разнообразить это блюдо и узнать, как приготовить брокколи с макаронами, беконом и сыром. Будет не менее вкусно.
Брокколи в томатной пасте
Брокколи
Вода
Томатная паста
Чеснок
Морковь
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю вам очень простой рецепт тушеной брокколи в томатной пасте. Получается очень вкусно и полезно! Можно подавать блюдо в качестве овощного гарнир, либо как закуску.
Овощи, тушенные в сливках
Сливки
Брокколи
Цветная капуста
Сыр твердый
Картофель
Лук
Морковь
Помидоры
Сосиски
Специи
Этот интересный рецепт приготовления овощей, тушенных в сливках - для вас! Получится очень интересное блюдо: нежные овощи с сосисками в сливочном креме, а сверху - аппетитная сырная корочка! Вкусно!
Брокколи в сметанном соусе
Вода
Брокколи
Твёрдый сыр
Сметана
Филе курицы
Карри
Соль
Черный молотый перец
Считаю, что простые рецепты — лучшие для готовки. Когда продукт, особенно овощ, не подвергается сильным изменениям, получается намного вкуснее. Также в продукте остаётся много витаминов.
Тушеная капуста с сосисками
Вода
Томатная паста
Масло растительное
Сосиски
Капуста (кочан)
Луковица
Соль
Тушеная капуста с сосисками - очень простое в приготовлении блюдо в немецком стиле. Если в холодильнике завалялись сосиски и капуста - вооружайтесь рецептом и накормите семью вкуснейшим блюдом! :)
Солянка из капусты с сосиской
Капуста белокочанная
Томатная паста
Растительное масло
Итальянские травы
Морковь
Лук репчатый
Сосиски
Лавровый лист
Соль, перец
Укроп, петрушка
Сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить солянку из капусты с сосиской. Будет очень вкусно, сытно и ароматно!
Спагетти с брокколи
Брокколи
Спагетти
Сливки жирные
Сливочное масло
Оливковое масло
Чеснок
Соль
Репчатый лук
Черный перец
Спагетти - универсальный ингредиент, с которым можно создать тысячи разных блюд. В весенне-летний сезон предлагаю приготовить спагетти с брокколи и побаловать свой организм витаминчиками.
Цветная капуста и брокколи
Брокколи
Цветная капуста
Масло растительное
Сок лимона
Чеснок
Черный молотый перец
Карри
Соль
Предлагаю вам простое блюдо из цветной капусты и брокколи. Его можно подавать в качестве гарнира или овощной закуски вместе с отварным рисом. Готовится блюдо просто и быстро.
Брокколи со свининой
Брокколи
Свинина
Вода
Соевый соус
Масло оливковое
Корень имбиря
Мед
Сахар
Чеснок
Соль
Перец болгарский
Помидор
Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить брокколи со свининой. Благодаря имбирной-медовому соусу это блюдо имеет довольно насыщенный пикантный вкус и обладает изумительным ароматом. Попробуем?
Овощное рагу с брокколи
Овощной бульон
Брокколи
Масло оливковое
Лимонный сок
Чеснок
Помидоры
Баклажаны
Болгарский перец
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец
Зелень
Брокколи - один из наиболее полезных овощей! Употребляя его в пищу, Вы снабжаете организм богатым ассортиментом витаминов и микроэлементов. Готовьте блюда из брокколи как можно чаще и будьте здоровы!