Тропический смузи с цитрусовыми
Такой вкусный и полезный напиток зарядит вас энергией и витаминами. Такой фруктовый смузи отлично освежает в жаркий летний день благодаря горчинке грейпфрута и свежести мяты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 1 Штук
- Банан 2 Штуки
- Грейпфрут 1 Штук
-
Мята
1 0 Штук
листики
Количество порций
Калорийность
71 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
16 г
Углеводы
Шаг 1
Листья мяты помойте и обсушите.
Шаг 2
Бананы поломайте и выложите в чашу блендера.
Шаг 3
Из цитрусовых выжмите сок и вылейте его в блендер.
Шаг 4
Все хорошо пробейте блендером до однородной массы.
Шаг 5
Разлейте по бокалам. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
