Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Тропический смузи с цитрусовыми

10 мин

2

Тропический смузи с цитрусовыми

Такой вкусный и полезный напиток зарядит вас энергией и витаминами. Такой фруктовый смузи отлично освежает в жаркий летний день благодаря горчинке грейпфрута и свежести мяты.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин 1 штук
Грейпфрут 1 штук
Банан 2 штуки
Мята 1 0 штук листики

Калорийность

71 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Листья мяты помойте и обсушите.

Листья мяты помойте и обсушите.

Шаг 2

Бананы поломайте и выложите в чашу блендера.

Бананы поломайте и выложите в чашу блендера.

Шаг 3

Из цитрусовых выжмите сок и вылейте его в блендер.

Из цитрусовых выжмите сок и вылейте его в блендер.

Шаг 4

Все хорошо пробейте блендером до однородной массы.

Все хорошо пробейте блендером до однородной массы.

Шаг 5

Разлейте по бокалам.
Приятного аппетита!

Разлейте по бокалам. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Апельсиновый смузи

Апельсины Банан Грейпфрут

Настоящая "витаминная бомба" - это апельсиновый смузи! Кроме апельсинов, я добавляю грейпфрут и бананы. Получается очень насыщенный и полезный фруктовый напиток. Обязательно попробуйте приготовить!

10 мин

4.7

57

Грейпфрутовый смузи

Лед Клубника Лепестки роз Банан Грейпфрут

Я являюсь большим поклонником грейпфрута. Мне нравится его горько-кисло-сладкий вкус, который играет всеми красками у меня во рту. Обычно я ем фрукт просто так, но решила сделать интересный рецепт.

10 мин

5.0

41

Смузи из банана, киви и апельсина

Апельсин Банан Киви Сироп топинамбура

Делюсь рецептом смузи из фруктов. Готовится он за 5 минут, получается вкусным, легким и освежающим. Сочетание фруктов дает такой тропический микс из кисло-сладких ноток.

10 мин

5.0

–

Детокс-смузи: 3 рецепта

Вода Вода Шпинат Шпинат Листья салата Розовое варенье Сок лимона Мед Яблоко Апельсин Банан Апельсин Яблоко Огурец

Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!

10 мин

5.0

–

Апельсиново-овощной смузи

Капуста Болгарский перец Апельсин Помидоры Огурец

Смузи - это отличные завтраки для вегетарианцев и не только... Они вкусны и полезны. Лучшего способа, чтобы зарядить организм с утра витаминами, ещё не придумали! Угощайтесь и Вы!

10 мин

5.0

–

Морковный смузи с яблоком и апельсином

Сироп Морковь Апельсин Яблоко

Предлагаю рецепт вкусного и полезного морковного смузи с яблоком и апельсином. У него получается яркий насыщенный вкус и цвет, он легко пьется. Такой смузи хорошо подойдет в качестве перекуса.

10 мин

5.0

51

Летний напиток Смузи

Сельдерей Апельсин Манго Маракуйя

Рецепт приготовления экзотического летнего напитка smoothie. Утоляет жажду и невероятно вкусный.

15 мин

4.5

44

Морковный смузи с грейпфрутом

Сироп агавы Имбирь сушеный Куркума Морковь Грейпфрут Вода

Предлагаю рецепт бодрящего смузи из моркови и грейпфрута. Напиток получается ярким, освежающим и заряжающим энергией!

15 мин

5.0

37

Смузи с мандарином

Йогурт Молоко Мед цветочный Мандарин

Сочный и вкусный напиток может быть еще и полезными, если вы решите приготовить смузи с мандарином. Такие фрукты в зимнее время можно приобрести в любом магазине, они отлично укрепляют иммунитет.

10 мин

5.0

98

Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых

Грейпфрут Апельсин Яблоко Груши

Вкусный и витаминный напиток для завтрака. Отличное начало дня! С таким смузи осенние дожди ни по чем! Приготовьте - это очень вкусно.

10 мин

5.0

43

Домашняя "фанта" из апельсиновых корок

Вода Вода газированная Сахар Апельсины Лимон Мандарин

Если возникло желание попить сладкой газировки, а магазинную вы предпочитаете не покупать, не паникуйте, ведь всегда есть прекрасный рецепт фанты, которую готовят в домашних условиях.

30 мин

4.6

42

Смузи из грейпфрута для похудения

Грейпфрут Апельсин Груша

Этот смузи незаменим для тех, кто следит за фигурой или хочет похудеть. Жиросжигающие свойства этого фрукта знакомы всем, а смузи из него готовится очень быстро и очень просто.

10 мин

4.5

38

×