Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Тропический смузи с цитрусовыми
10 мин
2

Тропический смузи с цитрусовыми

Такой вкусный и полезный напиток зарядит вас энергией и витаминами. Такой фруктовый смузи отлично освежает в жаркий летний день благодаря горчинке грейпфрута и свежести мяты.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсин 1 штук
  • Грейпфрут 1 штук
  • Банан 2 штуки
  • Мята 1 0 штук листики

Калорийность

71 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Листья мяты помойте и обсушите.

Шаг 2

Бананы поломайте и выложите в чашу блендера.

Шаг 3

Из цитрусовых выжмите сок и вылейте его в блендер.

Шаг 4

Все хорошо пробейте блендером до однородной массы.

Шаг 5

Разлейте по бокалам. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Апельсиновый смузи
Апельсины Банан Грейпфрут
Настоящая "витаминная бомба" - это апельсиновый смузи! Кроме апельсинов, я добавляю грейпфрут и бананы. Получается очень насыщенный и полезный фруктовый напиток. Обязательно попробуйте приготовить!
10 мин
–
4.7
57
Грейпфрутовый смузи
Лед Клубника Лепестки роз Банан Грейпфрут
Я являюсь большим поклонником грейпфрута. Мне нравится его горько-кисло-сладкий вкус, который играет всеми красками у меня во рту. Обычно я ем фрукт просто так, но решила сделать интересный рецепт.
10 мин
–
5.0
41
Смузи из банана, киви и апельсина
Киви Банан Апельсин Сироп топинамбура
Делюсь рецептом смузи из фруктов. Готовится он за 5 минут, получается вкусным, легким и освежающим. Сочетание фруктов дает такой тропический микс из кисло-сладких ноток.
10 мин
–
4.8
63
Детокс-смузи: 3 рецепта
Вода Вода Шпинат Шпинат Листья салата Сок лимона Розовое варенье Мед Огурец Апельсин Апельсин Банан Яблоко Яблоко
Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!
10 мин
3
4.6
–
Апельсиново-овощной смузи
Капуста Болгарский перец Апельсин Помидоры Огурец
Смузи - это отличные завтраки для вегетарианцев и не только... Они вкусны и полезны. Лучшего способа, чтобы зарядить организм с утра витаминами, ещё не придумали! Угощайтесь и Вы!
10 мин
–
5.0
–
Морковный смузи с яблоком и апельсином
Сироп Морковь Апельсин Яблоко
Предлагаю рецепт вкусного и полезного морковного смузи с яблоком и апельсином. У него получается яркий насыщенный вкус и цвет, он легко пьется. Такой смузи хорошо подойдет в качестве перекуса.
10 мин
–
5.0
51
Летний напиток Смузи
Апельсин Маракуйя Манго Сельдерей
Рецепт приготовления экзотического летнего напитка smoothie. Утоляет жажду и невероятно вкусный.
15 мин
–
4.5
44
Морковный смузи с грейпфрутом
Сироп агавы Куркума Имбирь сушеный Морковь Грейпфрут Вода
Предлагаю рецепт бодрящего смузи из моркови и грейпфрута. Напиток получается ярким, освежающим и заряжающим энергией!
15 мин
–
5.0
37
Смузи с мандарином
Йогурт Молоко Мед цветочный Мандарин
Сочный и вкусный напиток может быть еще и полезными, если вы решите приготовить смузи с мандарином. Такие фрукты в зимнее время можно приобрести в любом магазине, они отлично укрепляют иммунитет.
10 мин
–
5.0
98
Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
Апельсин Грейпфрут Яблоко Груши
Вкусный и витаминный напиток для завтрака. Отличное начало дня! С таким смузи осенние дожди ни по чем! Приготовьте - это очень вкусно.
10 мин
–
5.0
43
Домашняя "фанта" из апельсиновых корок
Вода Вода газированная Сахар Апельсины Лимон Мандарин
Если возникло желание попить сладкой газировки, а магазинную вы предпочитаете не покупать, не паникуйте, ведь всегда есть прекрасный рецепт фанты, которую готовят в домашних условиях.
30 мин
–
4.6
42
Смузи из грейпфрута для похудения
Грейпфрут Апельсин Груша
Этот смузи незаменим для тех, кто следит за фигурой или хочет похудеть. Жиросжигающие свойства этого фрукта знакомы всем, а смузи из него готовится очень быстро и очень просто.
10 мин
–
4.5
38
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×