Тропический смузи с цитрусовыми
Такой вкусный и полезный напиток зарядит вас энергией и витаминами. Такой фруктовый смузи отлично освежает в жаркий летний день благодаря горчинке грейпфрута и свежести мяты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 1 Штук
- Грейпфрут 1 Штук
- Банан 2 Штуки
-
Мята
1 0 Штук
листики
Количество порций
Калорийность
71 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
16 г
Углеводы
Шаг 1
Листья мяты помойте и обсушите.
Шаг 2
Бананы поломайте и выложите в чашу блендера.
Шаг 3
Из цитрусовых выжмите сок и вылейте его в блендер.
Шаг 4
Все хорошо пробейте блендером до однородной массы.
Шаг 5
Разлейте по бокалам. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Смузи с бананом и шпинатом
1 ч. 0 мин
Цитрусовый чай (простой рецепт)
30 мин
Коктейль "Ягодный микс"
5 мин
Коктейль "Молочный" с мороженым и бананом
15 мин
Домашний лимонад из апельсинов
10 мин
Вкуснейший смузи из шпината
30 мин
Домашняя "фанта" из апельсиновых корок
10 мин
Апельсиновый смузи