Треска в соусе "Терияки"
Соус "Терияки" в последнее время на пике популярности. С ним готовят множество блюд, причём не только азиатских. И это заслуженно, ведь его вкус ни с чем не перепутаешь. Вот вам ещё один рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе трески 500 грамм
- Соус "Терияки" 120 мл
- Кунжут 30 грамм
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Кайенский перец 1 щепотка
Калорийность
150 ккал
Калорийность
14 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Филе разрежьте на крупные кусочки. В это же время смешайте соус с перцем и кунжутом.
Шаг 2
2. Затем рыбу замаринуйте в соусе. Оставьте её настаиваться в холодильнике на 6-24 часа.
Шаг 3
3. После этого приготовьте жаропрочную сковороду. Влейте в неё масло. Духовку разогрейте до 200 градусов.
Шаг 4
4. Потом выложите рыбу и отправьте её в духовку на 13 минут.
Шаг 5
5. В конце полейте маслом со дна треску сверху, чтобы получилась глазурь. Дайте ей постоять пару минут. Блюдо готово! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.5
4
Похожие рецепты
Рыба под соусом "Терияки"
Лосось
Соус "Терияки"
Морковь
Грибы
Сливочное масло
Икра лосося
Имбирь
Кукурузный крахмал
Спаржа
Для приверженцев полезной еды пригодится рецепт, как приготовить рыбу под соусом "Терияки", благодаря которому можно придать пикантный вкус даже обычным продуктам. Делается все просто и быстро.
Пряная треска с хрустящим картофелем
Филе трески
Картошка
Оливковое масло
Лимонный сок
Тимьян
Петрушка
Соль, молотый перец
Вы сможете приготовить вкусный ужин в одной емкости и сразу. Полезная белая рыба с сытным и вкусным гарниром из картошки. Рассказываю, как приготовить пряную треску с хрустящим картофелем.
Соус "Терияки" в домашних условиях
Соевый соус
Вода
Мед
Сахар
Винный уксус
Имбирь сушеный
Растительное масло
Крахмал
Чеснок сушеный
Семечки кунжута
Нравятся блюда азиатской кухни? Значит вам не обойтись без этого соуса. Дабы не тратить деньги на его покупку, воспользуйтесь рецептом, вы узнаете, как приготовить соус "Терияки" в домашних условиях.
Лосось под соусом "Терияки"
Лосось
Соевый соус
Вода
Коричневый сахар
Тертый имбирь
Чеснок
Черный молотый перец
Кунжутные семечки
Многие сейчас отдают предпочтение японской кухне. Лосось под соусом "Терияки" — самое обычное блюдо японской кухни. Но оно необыкновенно вкусное. Аромат соуса терияки никого не оставит равнодушным.
Соус для трески
Йогурт 1,5-2,0% без добавок
Сухая горчица
Черный молотый перец
Очень легкая добавка для рыбы, без которой она будет сухой. Такой соус для трески является отличным дополнением для рыбы. Кроме того, такой горчичный соус привнесет долю пикантности вашему блюду.
Форель в соусе терияки
Форель
Соус соевый
Вино белое столовое
Сахар
Имбирь
Масло растительное
Паприка
Кунжут
Сок лимона
Форель под соусом терияки получается невероятно вкусной и нежной. Корочка имеет пикантную острую нотку и сладковатый вкус. Берите на вооружение!
Котлеты из лосося с соусом Терияки
Филе лосося
Лимонный сок
Оливковое масло
Яйцо куриное
Соль, перец
Лук-перо (измельченные зеленые и белые части)
Простые в приготовлении рыбные котлетки из лосося под соусом Терияки.
Салат с отварной треской
Треска
Зеленый горошек
Лук зеленый
Майонез
Картофель
Огурцы
Помидоры
Соль
Перец
Легкий салат с отварной треской непременно придется по вкусу вам и вашей семье. Пошаговый рецепт с фото поможет вам без труда приготовить этот вкусный салатик!
Говядина в соусе терияки
Говядина
Брокколи
Маринад терияки
Чеснок
Мед
Крахмал
Лук зеленый
Соль и перец
Говядина в соусе терияки — это именно то блюдо, которым принято восхищаться. Нежные кусочки мяса в пикантном терияки в сочетании с кусочками брокколи и зеленым луком. Очень вкусно!
Свинина в соусе терияки
Свинина
Соевый соус
Вода
Чеснок
Коричневый сахар
Подсолнечное масло
Черный молотый перец
Еще один интересный и не заезженный рецепт, как приготовить свинину в соусе терияки. Получается очень необычно и пикантно. Мяско выходит сочное с идеальным балансом сладости и солености.
Овощи под соусом терияки
Вода
Сахар
Соевый соус
Мед
Горчица
Имбирь
Чесночный порошок
Цукини
Лук
Помидоры
Перец болгарский
Картофель
Соль
Перец
Лучше всего такие овощи под соусом терияки в домашних условиях подавать "вприкуску" к мясу (на мой взгляд). Но конечно, это вполне может быть самостоятельное блюдо или даже дополнение к гарниру.
Соба с креветками и соусом "Терияки"
Соба
Креветки без головы
Морковь
Перец болгарский
Масло растительное
Соус терияки
Лук красный
Лимон
Чеснок
Очень вкусное блюдо в китайском стиле из гречневой лапши с креветками, которое можно приготовить в домашних условиях за считанные минуты. Берите на заметку рецепт!