Томатный суп с нутом
Предлагаю рецепт томатного супа с консервированным нутом. Он получается густым, наваристым и хорошо утоляет чувство голода. Готовится очень просто и долго стоять у плиты не придется.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 Штука
- Помидоры 1 Штука
- Нут консервированный 200 Грамм
- Острый перец 1/4 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Лук красный 1/2 Штуки
- Сухие итальянские травы 1/3 Чайных ложки
- Черный молотый перец По вкусу
- Паприка копченая 1/2 Чайных ложки
- Стебель сельдерея 1 Штука
- Вода 500 Миллилитров
- Лавровый лист 1 Штука
- Томаты в собственном соку 200 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
126 ккал
Калорийность
7 г
Белки
2 г
Жиры
21 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/c5/8f/61/e0/tomatnii_sup_s_nutom-800634.jpg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Нарежьте кубиками морковь, сельдерей и репчатый лук. Чеснок мелко порубите. Обжарьте овощи в кастрюле с толстым дном вместе с растительным маслом до мягкости.](https://img.povar.ru/mobile/e3/21/4c/ac/tomatnii_sup_s_nutom-800635.jpg)
Нарежьте кубиками морковь, сельдерей и репчатый лук. Чеснок мелко порубите. Обжарьте овощи в кастрюле с толстым дном вместе с растительным маслом до мягкости.
Шаг 3
![Добавьте порезанный крупными ломтиками помидор и консервированный нут.](https://img.povar.ru/mobile/2d/9f/40/68/tomatnii_sup_s_nutom-800636.jpg)
Добавьте порезанный крупными ломтиками помидор и консервированный нут.
Шаг 4
![Влейте воду и томаты в собственном соку. Доведите до кипения.](https://img.povar.ru/mobile/37/69/7a/e8/tomatnii_sup_s_nutom-800637.jpg)
Влейте воду и томаты в собственном соку. Доведите до кипения.
Шаг 5
![Добавьте лавровый лист, соль, черный молотый перец, итальянские травы и копченую паприку. На небольшом огне варите суп около 20 минут.](https://img.povar.ru/mobile/79/76/44/53/tomatnii_sup_s_nutom-800638.jpg)
Добавьте лавровый лист, соль, черный молотый перец, итальянские травы и копченую паприку. На небольшом огне варите суп около 20 минут.
Шаг 6
![Томатный суп с нутом готов, приятного вам аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/73/a9/b0/5d/tomatnii_sup_s_nutom-800639.jpg)
Томатный суп с нутом готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Евгений Лем
02.04.2023 15:59
Вкусно!
Похожие рецепты
![Томатный суп с лапшой](https://img.povar.ru/mobile/69/cd/25/80/tomatnii_sup_s_lapshoi-494878.jpg)
![Суп из чечевицы и нута](https://img.povar.ru/mobile/51/06/59/62/sup_iz_chechevici_i_nuta-491309.jpg)
![Овощной суп с капустой](https://img.povar.ru/mobile/c3/49/f3/a7/ovoshnoi_sup_s_kapustoi-441277.jpg)
![Суп из фасоли без мяса](https://img.povar.ru/mobile/ac/57/39/28/sup_iz_fasoli_bez_myasa-423186.jpg)
![Суп из томатного сока с сыром](https://img.povar.ru/mobile/85/58/5e/24/sup_iz_tomatnogo_soka_s_sirom-285136.jpg)
![Гаспачо](https://img.povar.ru/mobile/d1/85/6d/e6/gaspacho-120209.jpg)