Найти идеальный рецепт

Тефтели с капустой в духовке
50 мин
6

Тефтели с капустой в духовке

Тефтели с капустой в духовке получаются очень сочными и ароматными. Я приветствую на своей кухне все блюда с большим содержанием овощей, тем более запеченные в духовке. Отличное блюдо для детей.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста 350 грамм
  • Сметана 200 грамм
  • Рис 100 грамм
  • Яйцо 1 штука
  • Фарш мясной 600 грамм
  • Томатная паста 2 ст. ложки
  • Лук репчатый 1 штука
  • Специи По вкусу перец, соль, зелень

Калорийность

203 ккал

Калорийность

10 г

Белки

14 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Капусту мелко порезать.

Шаг 2

Рис отварить до полуготовности.

Шаг 3

Рис смешать с фаршем, капустой, специями

Шаг 4

Тефтельки уложить в форму, залить соусом и запекать 40 минут при 180 градусах.

Шаг 5

Подать с гарниром. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Тефтели с капустой в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Тефтели с капустой в духовке
Оценить рецепт
3.4 5
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Тефтели с капустой
Куриное филе Вода Капуста белокочанная Лук репчатый Морковь Томатная паста Сметана Мука пшеничная Масло подсолнечное рафинированное Чеснок Укроп свежий Сахар Смесь итальянских трав Лавровый лист Перец душистый Соль
Хочу поделиться супер-рецептом от моей бабушки! Тефтели с капустой - блюдо моего детства. Попробуйте! Это правда вкусно и полезно, и детям нравится!
1 ч.
4.3
87
Тефтели из индейки в пикантном соусе
Вода Фарш из индейки Рис "Жасмин" Кукурузная мука Пекинская капуста Сыр Белое сухое вино Оливковое масло Соевый соус Сладкий соус чили Перец чили Чеснок Соль Семена фенхеля Лавровый лист Перец черный горошком Гвоздика Молотый черный перец
У вас есть индюшиный фарш и как раз захотелось чего-то сытного? Можно, конечно, приготовить котлеты, но они уже порядком поднадоели. Поэтому предлагаю сделать классные тефтельки из индейки.
2 ч.
4.3
Ежики в духовке
Куриный бульон Фарш мясной Рис Вода кипяченая охлажденная Томатная паста Сливки жирные Масло сливочное Мука Чеснок Лук Яйцо Соль Перец черный молотый Морковь
«Ежики» - это те же самые тефтели. Но если в фарш для тефтелей рис отваривают до полуготовности, в фарш для ежиков рис кладут сырым. Запеченные в духовке ежики выпускают рисовые «колючки» наружу.
1 ч.
4.4
109
×