Сыроедческое пюре
Такое пюре можно подавать к столу на полдник или на завтрак. Это полезный "сырой" десерт из яблок, корицы и мёда.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко 2 штуки
- Мед натуральный 1 ч. ложка
- Корица молотая 1 щепотка
- Лимонный сок 1 ч. ложка
Калорийность
71 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
15 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Яблоки тщательно вымойте. Снимите кожуру, удалите сердцевинки.
Шаг 2
Порежьте яблоки на удобные для измельчения в блендере кусочки.
Шаг 3
В чашу блендера кладем яблоки, мёд, корицу, лимонный сок.
Шаг 4
Включаем блендер на максимальную мощность на 2-3 минуты.
Шаг 5
Пюре готово.
Видео рецепт "Сыроедческое пюре"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
4
Ksenija1
03.03.2018 15:40
Полезная пюрешка!
Похожие рецепты
Сыроедческие кабачки
Кабачок
Петрушка
Дижонская горчица
Масло оливковое
Соль
Перец черный молотый
Кориандр
Кабачки в сыром виде очень полезны, а мы привыкли их жарить или тушить. Попробуйте их в таком виде, и, возможно, этот салат будет частым гостем на вашем столе.
Сыроедческие спагетти
Масло оливковое
Чеснок
Кабачок
Помидор
Перец болгарский
Перец жгучий
Соль
Базилик
Все мы любим вкусно поесть. Так почему бы нам не поесть вкусную и здоровую пищу. Узнайте, как приготовить сыроедческие спагетти из кабачка с острым соусом. Блюдо понравится не только сыроедам.
Паста из кабачков сыроедческая
Масло растительное
Чеснок
Укроп
Кабачок молодой
Соль
Перец черный молотый
Простой и полезный рецепт приготовления пасты из кабачков. Также понадобится масло сырого холодного отжима, сыродавленное.
Сыроедческая гречневая каша
Миндальное молоко
Сырая гречневая крупа
Кленовый сироп
Семена льна
Корица
Фрукты
Ваниль
Морская соль
Варка убивает витамины в крупе, а такой способ приготовления очень прост и надежен. Смотрите рецепт.
Пюре из сладкого картофеля
Миндальное молоко
Кудрявая петрушка
Розмарин
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Батат не самый популярный продукт на наших столах, а зря! Это чудесный овощ, яркий, аппетитный и очень вкусный. Хочу порекомендовать вам классную идею, как приготовить пюре из сладкого картофеля.
Сыроедческое мороженое
Ягоды (смородина)
Сахарная пудра или мед
Вода или сок фруктовый
Сладкое натуральное мороженое из ягод. Для его приготовления подойдет любая ягода (или комбинация ягод) и фрукты с добавлением соков или минеральной воды.
