Сыроедческие кабачки
5 мин
1

Сыроедческие кабачки

Кабачки в сыром виде очень полезны, а мы привыкли их жарить или тушить. Попробуйте их в таком виде, и, возможно, этот салат будет частым гостем на вашем столе.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачок 0,5 штуки
  • Петрушка 1 пучок
  • Соль 1 щепотка
  • Перец черный молотый 1 щепотка
  • Кориандр 1 щепотка
  • Дижонская горчица 1 ч. ложка
  • Масло оливковое 1 ч. ложка

Калорийность

162 ккал

Калорийность

4 г

Белки

14 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты.

Шаг 2

Порежьте кабачок соломкой.

Шаг 3

Сложите в глубокую посуду, добавьте рубленую зелень, специи, соль, горчицу и масло.

Шаг 4

Перемешайте. Салат готов! Если не любите горчицу, тогда влейте пару капель яблочного уксуса вместо неё.

Видео рецепт "Сыроедческие кабачки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Сыроедческие кабачки
Оценить рецепт
4.5 13
Светлана
19.03.2018 18:40
Салат очень полезный, вкусный. Для сидящих на диете подходит идеально, калорий мало, витаминов много!

Похожие рецепты

 
×