Cыроедческие суши
Cыроедческие суши могут быть очень вкусными, и даже восхитительными! Хочу поделиться с вами рецептом суши с кабачком, может и вы проголосуете за легкую полезную пищу. Добавки в суши могут быть любые.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овощи По вкусу авокадо, огурец, перец и т.д.
- Кабачок 150 грамм
- Лимон 1/4 штуки сок
- Мед 1/3 ст. ложки
- Миндаль 1 ст. ложка
- Листы нори По вкусу
Калорийность
91 ккал
Калорийность
6 г
Белки
2 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Продукты для приготовления основы. Миндаль измельчите, смешайте с медом, соком лимона и тертым кабачком.
Шаг 2
Овощи подготовьте.
Шаг 3
Овощи порезать длинными дольками.
Шаг 4
На лист нури выложить кабачковую массу, на нее кусочки овощей. Каждые суши делайте с разными овощами, добавляя по вкусу соус. Заверните суши и порежьте на кусочки.
Шаг 5
Подайте суши с соевым соусом.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Сыроедческие роллы
Цветная капуста
Морковь
Огурец
Вода
Кешью
Лимонный сок
Соль
Лист нори
Эти роллы обязательно стоит попробовать, даже если вы равнодушны к сыроедческим блюдам. В этом рецепте вместо риса используется хрустящая цветная капуста, а сливочный сыр сделан из орехов кешью.
Роллы из гречки
Цветная капуста
Зеленая гречка
Лимонный сок
Морковь
Шпинат
Авокадо
Соль
Листы нори
Черный перец
Рецепт сыроедческих роллов из зеленой гречки. Это очень необычная закуска, которая насыщает, но не оставляет после себя чувства тяжести.
Кимпаб
Рис
Пшеничная колбаса
Морковь
Огурец
Рисовый уксус
Соль
Сахар
Салатный лист
Нори
Кимпаб — это корейские роллы. В отличие от японских, в них не используется сырая рыба. Обычно в такие роллы добавляют свежие или квашеные овощи, омлет или морепродукты. Делюсь своим рецептом!
Чипсы из нори
Кунжут
Кунжутное масло
Соль
Нори
Перец чили молотый
Чеснок гранулированный
Чипсы из нори — полезная альтернатива картофельным чипсам. Они низкокалорийные и легко готовятся. Кроме того, всего в 2 листах содержится суточная норма йода. Рекомендую попробовать!
Окрошка сыроедческая
Кефир, сыворотка, квас или вода
Пекинская капуста
Огурцы
Редиска
Авокадо
Кинза
Укроп
Петрушка
Морская соль
Мой рецепт сыроедческой окрошки предназначен для тех, кто еще употребляет кисло-молочные продукты. Хотя кефир здесь запросто можно заменить на квас, минералку или воду. Готовим окрошку для сыроедов!
Пикантные хлебцы
Семена льна
Семена подсолнечника
Семена кунжута
Чеснок
Помидоры
Стрелки зеленого чеснока
Укроп, кинза, петрушка
Лук фиолетовый
Специи
Пикантные хлебцы - это очень вкусные сыроедческие хлебцы, приготовленные по всем правилам сыроедения. Такие хлебцы понравятся не только сыроедам, но и всем остальным - вкусно ведь! :)
Шоколадный рулет с грецкими орехами
Финики
Грецкие орехи
Какао-порошок
Нектар агавы
Вода
Ванилин
Морская соль
Шоколадный рулет с грецкими орехами - это интересный сыроедческий десерт, в приготовлении которого продукты не подвергаются термальной обработке. Невероятно вкусный и, что немаловажно, полезный рулет!
Салат "Лисья шубка"
Майонез
Картофель
Морковь
Свекла
Сельдь соленая
Соль
Предлагаю вариант приготовления селедки под шубой. Набор ингредиентов остается тот же, но сверху выложим тертую морковь, в результате внешне салат будет напоминать лисью шубку.
Грибной суп с лисичками
Лисички
Картофель
Морковь
Болгарский перец
Растительное масло
Лук репчатый
Соль, специи
Грибные супы я очень люблю, но чаще всего готовлю их на основе сливочного сыра. Данный рецепт покорил меня своей простотой и нежностью. Суп получился вкусным, ароматным и таким нежным.
Крекеры с шоколадом и орехами
Шоколадные чипсы
Молочные ириски
Коричневый сахар
Упаковки соленых крекеров
Рецепт приготовления крекеров с шоколадом и орехами.
Хрустящие палочки-цукини в сырной панировке
Сметана
Пармезан
Укроп
Оливковое масло
Сушеные травы
Чеснок
Яйцо
Соль
Перец
Молодой кабачок или цукини
Если вы хотите приготовить легкий и вкусный перекус или закуску на повседневный стол, то смотрите, как приготовить хрустящие палочки-цукини в сырной панировке. Блюдо готовится за всего за полчаса.