Чипсы из нори
Чипсы из нори — полезная альтернатива картофельным чипсам. Они низкокалорийные и легко готовятся. Кроме того, всего в 2 листах содержится суточная норма йода. Рекомендую попробовать!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Соль По вкусу
- Нори 2 штуки
- Кунжут 1-2 ст. ложек
- Кунжутное масло 1-2 ст. ложек
- Перец чили молотый По вкусу
- Чеснок гранулированный По вкусу
Калорийность
732 ккал
Калорийность
10 г
Белки
74 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 2
Разрежьте листы нори ножницами.
Шаг 3
Смешайте кунжутное масло со специями.
Шаг 4
Смажьте листы нори маслом, посыпьте кунжутом и отправьте в духовку на 2 минуты.
Шаг 5
Чипсы из нори готовы, приятного аппетита!
Видео рецепт "Чипсы из нори"
Оценить рецепт
5.0
12
Похожие рецепты
Рисовые чипсы
Рис коричневый
Семена льна
Кунжут
Масло оливковое
Соевый соус
Расскажу, как приготовить рисовые чипсы в домашних условиях. Рекомендую всем попробовать, это вкусная и при этом весьма легкая и даже полезная закуска! Попробуйте, вам должно понравиться!
Хрустящая морская капуста
Кунжут
Кунжутное масло
Масло растительное
Чеснок сушеный
Капуста морская сушеная
Соль
Перец острый молотый
Очень вкусная закуска из морской капусты. Хрустящая, пикантная, чуть-чуть остренькая. Отличная замена чипсам. Кроме того, морская капуста — хороший источник йода.
Ленивые суши
Вода
Рис
Сливочный сыр
Кунжут
Рисовый уксус
Сахар
Соль
Огурец
Авокадо
Нори
Для тех, кому не хочется долго возиться и крутить роллы, предлагаю рецепт ленивых суши. Готовятся они гораздо проще, быстрее и сразу большая порция. Получается очень вкусно, берите на заметку!
Полезные чипсы
Сыр твердый
Масло оливковое
Сухари панировочные
Кабачки
Соль
Перец черный молотый
Если вам хочется чего-то пожевать, например, когда вы смотрите фильм с друзьями, но не хотите нагружать желудок тяжелой пищей или вредными чипсами, или сухариками, попробуйте мой рецепт чипсов.
Тофу в нори
Тофу
Соевый соус
Вода
Мука
Кукурузный крахмал
Чесночный порошок
Специи
Нори
Куркума
Тофу в нори — настоящий хит веганской кухни! На вкус получается, как жареная рыбка. Водоросли нори создают тот самый морской вкус, а тофу имитируют необходимую текстуру. Берите рецепт на заметку, он идеально подойдёт для постного или веганского рациона!
Чипсы из овощей и фруктов (мастер-класс)
Масло оливковое
Салат листовой
Корица
Паприка
Чесночный порошок
Картошка
Кабачок
Яблоко
Тимьян
Чипсы любят все - и взрослые, и дети! Правда, жареный картофель с добавками лучше часто не кушать, особенно детям. Но в нашем рецепте мы готовим домашние полезные чипсы! Смотрим рецепт!
Домашние картофельные чипсы
Растительное масло
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Паприка молотая
Хочу поделиться самым простым рецептом приготовления домашних картофельных чипсов в духовке. Из специй я добавила только черный перец и соль, в конце немного молотой паприки.
Мексиканские чипсы
Вода
Кукурузная мука
Мука пшеничная
Сливочное масло
Соль
Сегодня будем готовить закуску в мексиканском стиле — чипсы из кукурузной муки. Хрустящие, соленые и очень вкусные. Они отлично сочетаются с гуакамоле, сальсой или томатным соусом.
Суп с водорослями нори
Вода
Сыр тофу
Мисо паста для супа
Соевый соус
Растительное масло
Соль
Водоросли нори
Кабачок
Морковь
Перец черный молотый
Вегетарианский супчик по мотивам блюд азиатской кухни. Готовится легко, просто и довольно быстро.
Жареная соевая спаржа
Соевая спаржа
Крахмал
Соевый соус
Приправа
Кунжутное масло
Черный молотый перец
Нори
Хочу поделиться необычной закуской из жареной соевой спаржи. Она получается очень вкусной, оригинальной, с хрустящей корочкой и морским вкусом. Отлично сочетается с различными соусами.