Чипсы из нори
Чипсы из нори — полезная альтернатива картофельным чипсам. Они низкокалорийные и легко готовятся. Кроме того, всего в 2 листах содержится суточная норма йода. Рекомендую попробовать!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Нори 2 Штуки
- Кунжутное масло 1-2 Ст. ложек
- Перец чили молотый По вкусу
- Чеснок гранулированный По вкусу
- Соль По вкусу
- Кунжут 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
732 ккал
Калорийность
10 г
Белки
74 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 2
Разрежьте листы нори ножницами.
Шаг 3
Смешайте кунжутное масло со специями.
Шаг 4
Смажьте листы нори маслом, посыпьте кунжутом и отправьте в духовку на 2 минуты.
Шаг 5
Чипсы из нори готовы, приятного аппетита!
Видео рецепт "Чипсы из нори"
Оценить рецепт
4.7
11
