Чипсы из овощей и фруктов (мастер-класс)
Чипсы любят все - и взрослые, и дети! Правда, жареный картофель с добавками лучше часто не кушать, особенно детям. Но в нашем рецепте мы готовим домашние полезные чипсы! Смотрим рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картошка 1 штука
- Кабачок 1 штука
- Яблоко 2 штуки
- Салат листовой 1 пучок
- Масло оливковое 4 ст. ложки
- Тимьян 4 штуки
- Чесночный порошок 1 ч. ложка
- Паприка 1 ч. ложка
- Корица 1 ч. ложка
Калорийность
111 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Яблоки нарежьте тонкими кружками.
Шаг 2
Посыпьте корицей, перемешайте.
Шаг 3
Кабачок и картошку нарежьте тонкими кружками.
Шаг 4
Смешайте соль, чесночный порошок, тимьян, паприку.
Шаг 5
У салата удалите центральную жесткую часть.
Шаг 6
Полейте салат оливковым маслом, посыпьте специями. Перемешайте.
Шаг 7
Овощные чипсы выложите на противень, смажьте маслом.
Шаг 8
Посыпьте специями.
Шаг 9
Запекайте все чипсы по отдельности в разогретой до 200 градусов духовке около 40 минут. Приятного аппетита!
Шаг 10
Это очень вкусно!
Оценить рецепт
5.0
12
Ludmilaborovaja
22.03.2025 13:06
Я обожаю свекольные чипсы 
Юлия
03.01.2020 14:25
Яблочные оочень вкусные! А вообще все понравились, хрустят как магазинные 
Котя
26.12.2019 05:30
Хрустящие 
теперь можно хрустеть без особого вреда для фигуры))
теперь можно хрустеть без особого вреда для фигуры)) 
Софья
15.02.2019 20:05
Класс! Сделала на первый раз чипсы из яблок, получились хрустящими и очень вкусными. Спасибо!
Медведева
06.10.2018 14:00
Благодарю за рецепт! Вкусные чипсы, хрустящие и не несут вреда здоровью! Детям понравились 
Дарья
27.09.2018 07:20
Очень вкусные, а главное полезные чипсы! Спасибо, что делитесь рецептами!
Похожие рецепты
Домашние картофельные чипсы
Растительное масло
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Паприка молотая
Хочу поделиться самым простым рецептом приготовления домашних картофельных чипсов в духовке. Из специй я добавила только черный перец и соль, в конце немного молотой паприки.
Овощные чипсы
Растительное масло
Пищевые дрожжи
Картофель
Морковь
Кабачок
Свекла
Соль
Сухой чеснок
Предлагаю вам рецепт овощных чипсов, которыми можно вкусно похрустеть во время просмотра фильма. Чипсы из свеклы, кабачка и моркови имеют интересный вкус и ничуть не уступают традиционным.
Сыроедческие чипсы
Оливковое масло
Паприка
Чили молотый
Пекинская капуста
Соль
Перец черный молотый
Сыроедческие чипсы можно приготовить из различных овощей или фруктов с помощью дегидратора. Сегодня я приготовила чипсы из капусты пекинской и специй. Они хрустящие и острые. Смотрите рецепт.
Чипсы из репы
Репа
Масло растительное
Дрожжи пищевые
Паприка копченая
Перец черный молотый
Соль
Делюсь рецептом чипсов из репы — более полезной альтернативы картофельным чипсам. Готовятся они в духовке, а растительного масла потребуется в разы меньше.
Чипсы из топинамбура
Топинамбур
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом оригинальных чипсов из топинамбура. Они получаются тонкими, хрустящими и очень вкусными. Берите на заметку идею!
