Чипсы из овощей и фруктов (мастер-класс)
Чипсы любят все - и взрослые, и дети! Правда, жареный картофель с добавками лучше часто не кушать, особенно детям. Но в нашем рецепте мы готовим домашние полезные чипсы! Смотрим рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картошка 1 Штука
- Кабачок 1 Штука
- Салат листовой 1 Пучок
- Яблоко 2 Штуки
- Тимьян 4 Штуки
- Корица 1 Чайная ложка
- Масло оливковое 4 Ст. ложки
- Паприка 1 Чайная ложка
- Чесночный порошок 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
111 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Яблоки нарежьте тонкими кружками.
Шаг 2
Посыпьте корицей, перемешайте.
Шаг 3
Кабачок и картошку нарежьте тонкими кружками.
Шаг 4
Смешайте соль, чесночный порошок, тимьян, паприку.
Шаг 5
У салата удалите центральную жесткую часть.
Шаг 6
Полейте салат оливковым маслом, посыпьте специями. Перемешайте.
Шаг 7
Овощные чипсы выложите на противень, смажьте маслом.
Шаг 8
Посыпьте специями.
Шаг 9
Запекайте все чипсы по отдельности в разогретой до 200 градусов духовке около 40 минут. Приятного аппетита!
Шаг 10
Это очень вкусно!
Оценить рецепт
4.3
11
Комментарии к рецепту
Юлия
03.01.2020 12:25
Яблочные оочень вкусные! А вообще все понравились, хрустят как магазинные 
Котя
26.12.2019 03:30
Хрустящие 
теперь можно хрустеть без особого вреда для фигуры))
теперь можно хрустеть без особого вреда для фигуры))
Софья
15.02.2019 18:05
Класс! Сделала на первый раз чипсы из яблок, получились хрустящими и очень вкусными. Спасибо!
Медведева
06.10.2018 13:00
Благодарю за рецепт! Вкусные чипсы, хрустящие и не несут вреда здоровью! Детям понравились 
Дарья
27.09.2018 06:20
Очень вкусные, а главное полезные чипсы! Спасибо, что делитесь рецептами!
