Найти идеальный рецепт

Пикантные хлебцы
12 ч.
4

Пикантные хлебцы

Пикантные хлебцы - это очень вкусные сыроедческие хлебцы, приготовленные по всем правилам сыроедения. Такие хлебцы понравятся не только сыроедам, но и всем остальным - вкусно ведь! :)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидоры 2 штуки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Семена подсолнечника 1/2 стакана
  • Специи - по вкусу
  • Семена кунжута 1/3 стакана
  • Семена льна 1 стакан
  • Лук фиолетовый 3-4 штук
  • Стрелки зеленого чеснока 2 штуки
  • Укроп, кинза, петрушка - по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Среди ингредиентов - овощи да семена. Семена продаются на рынках и в супермаркетах, купить их - не проблема.

Шаг 2

Овощи и зелень измельчаем до однородности при помощи блендера, семена измельчаем в муку при помощи, например, кофемолки.

Шаг 3

Смешиваем измельченные ингредиенты, месим из них густое тесто. Густоту можно регулировать добавлением измельченных семян или воды.

Шаг 4

Берем кусок пергаментной бумаги, тонким слоем распределяем по нему наше тесто. Сушить хлебцы можно на радиаторе (для сыроедов - это не термальная обработка, потому что температура на радиаторе - 36-38 градусов), а если сейчас лето - то просто на солнце.

Шаг 5

У меня на радиаторе хлебцы сушились около 10 часов. Смотрите сами, как приобретут нужную консистенцию - так и готовы.

Шаг 6

Пикантные хлебцы хорошо использовать вместо обычного хлеба для сыроедческих бутербродов. Приятного аппетита! :)

Оценить рецепт
4.4 8

Похожие рецепты

Хлеб с луком и розмарином
Вода Пшеничная мука Оливковое масло Дрожжи Сливочное масло Оливковое масло Мед Соль Чеснок Сладкий лук Веточки розмарина
Рецепт приготовления пшеничного хлеба с карамелизованным в масле луком, чесноком и розмарином.
3 ч.
4.3
×