Кабачки, фаршированные овощами и запеченные в духовке

40 мин

4

Даша Петрова

Кабачки, фаршированные овощами и запеченные в духовке

Делюсь оригинальным и простым рецептом кабачков, фаршированных овощами и запеченных в духовке. Получается очень сочная закуска, даже любители мясных блюд оценят такой "веганский" вкусный гарнир!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки 3-4 штук
Помидор 1 штука
Лук красный 1 штука
Шампиньоны 4-6 штук
Яйцо 1 штука
Панировочные сухари 1-2 ст. ложек
Чеснок 2 зубчика
Специи По вкусу

Калорийность

33 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Кабачки нарежем вдоль, вырезаем "лодочки". Натираем солью и специями по вкусу. Выкладываем на противень. Грибы измельчим и обжарим на растительном масле.

1. Кабачки нарежем вдоль, вырезаем "лодочки". Натираем солью и специями по вкусу. Выкладываем на противень. Грибы измельчим и обжарим на растительном масле.

Шаг 2

2. Для начинки смешаем обжаренные грибы, измельченные помидор, лук, чеснок. Панировочные сухари, яйцо и специи всыпаем чуть позже. Я добавляла еще зелень, так как начинка получилась жидковатой.

2. Для начинки смешаем обжаренные грибы, измельченные помидор, лук, чеснок. Панировочные сухари, яйцо и специи всыпаем чуть позже. Я добавляла еще зелень, так как начинка получилась жидковатой.

Шаг 3

3. Фаршируем наши лодочки овощной смесью, посыпаем сверху специями и солью (если хотите) и отправляем запекаться на полчаса при 180 градусах в духовке.

3. Фаршируем наши лодочки овощной смесью, посыпаем сверху специями и солью (если хотите) и отправляем запекаться на полчаса при 180 градусах в духовке.

Шаг 4

4. Приятного аппетита!

4. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

3.9 27

Александра Сомова

26.04.2020 14:49

Отличный рецепт. Спасибо!

Похожие рецепты

Фаршированные кабачки, запечённые в духовке

Кабачки Фарш Лук Сметана Бульон или вода Сыр Рис Масло растительное Масло сливочное Мука Кетчуп Зелень Соль Перец

Фаршированные кабачки, запечённые в духовке, я готовлю круглый год. Благо, сейчас свежие кабачки можно купить в магазине всегда. Это блюдо можно назвать сытным и в то же время не очень калорийным.

50 мин

4.4

–

Кабачки, фаршированные овощами

Белое сухое вино Сыр Зелень Оливковое масло Чеснок Соль Кабачок Помидор Лук репчатый Морковь Шампиньоны Перец

Это блюдо очень распространено на Ближнем Востоке и на побережье Средиземного моря. Рецепт кабачков, фаршированных овощами, довольно прост. Убедитесь в этом сами.

1 ч.

3.0

62

Фаршированные кабачки (цукини)

Фарш Твёрдый сыр Зелень Вода Оливковое масло Молодой кабачок или цукини Болгарский перец Репчатый лук Розмарин Соль Перец

К разнообразию овощей летом нужно готовиться заранее, поэтому расскажу вам, как приготовить фаршированные кабачки (цукини), ароматные и сытные. Тем самым помогу разнообразить ваше летнее меню.

50 мин

5.0

116

Кабачки, фаршированные грибами и овощами

Грибы Масло растительное Чеснок Кабачок Морковь Перец болгарский Лук репчатый

Простое в приготовлении и вкусное блюдо. Придется по вкусу вегетарианцам и тем, кто постится.

1 ч.

3.7

57

Кабачки, фаршированные курицей и овощами

Куриное филе Сыр Растительное масло Кабачки Морковь Лук Зелень

Очень вкусное блюдо - кабачки, фаршированные курицей и овощами в домашних условиях. Они станут отличным решением не только для ужина, но и даже для праздничного стола.

2 ч.

4.5

68

Кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Сыр твердый Кабачок Помидоры Соль, перец

Сегодня поделюсь с вами отличный рецептом вкусной и быстрой закуски, как приготовить кабачки с помидорами и сыром в духовке. Блюдо получается очень вкусным, ароматным, с нежной сырной шапочкой.

25 мин

4.5

52

Кабачки, фаршированные рисом и овощами

Твёрдый сыр Шампиньоны Рис Вода Растительное масло Соль Молодой кабачок Репчатый лук Морковь Помидор

Фаршированные кабачки идеальны для вкусного обеда или как легкая закуска для праздничного стола. Это несложное блюдо готовится быстро и легко, а получается полезно и сытно. И для фигуры не страшно!

1 ч.

4.6

74

Кабачки-лодочки, запеченные в духовке с овощами

Фарш Кедровые орешки Лук Перец болгарский Кабачки Чеснок Оливки Перец чили Специи

Эти кабачки-лодочки, запеченные в духовке с овощами в домашних условиях, готовятся довольно просто, а получаются очень вкусными! Я для более густой консистенции добавила фарш, но и без него вкусно!

40 мин

4.5

66

Кабачки по-немецки

Свинина Сыр твердый Соевый соус Масло растительное Чеснок Кабачки Лук репчатый Морковь Соль Перец

Этот рецепт отлично подойдет для семейного ужина. Четыре порции вполне хватит, чтобы накормить четырех человек. Кабачки фаршируются овощами и сыром, а потом запекаются. Получается супер!

50 мин

4.4

86

Фаршированные кабачки по турецкому рецепту

Фарш мясной Рис Томатная паста Булгур Кабачок Соль Лук репчатый Специи Перец свежемолотый

Когда я готовлю овощные блюда, мой муж говорит: "Вкусно, но не хватает мяса". Так вот в этом блюде хватает всего! И овощей, и мяса, и даже крупы! Приглашаю к столу!

1 ч.

4.6

65

Кабачки, фаршированные курицей, в духовке

Бекон Грибы Чеснок Цукини Куриное филе Лук белый Помидоры Перец черный молотый Соль

В выходные можно приготовить на ужин что-нибудь особенное и порадовать домашних действительно вкусным блюдом, и я предлагаю вам сделать вот такие потрясающие кабачки, фаршированные курицей, в духовке.

1 ч. 20 мин

4.1

–

Фаршированные кабачки в духовке

Шампиньоны Сыр твердый Кабачки Лук Морковь Соль

Фаршированные кабачки – легкое, но сытное блюдо, которое готовится так же быстро, как и съедается. Я покажу, как приготовить фаршированные кабачки в духовке. Предлагаю вкусный вариант с шампиньонами.

1 ч.

4.7

46

×