Сыроедческий тыквенный суп
Солнечный, яркий и полезный тыквенный суп — это настоящая находка для любителей сыроедения.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 300 Грамм
- Болгарский перец 0,5-1 Штуки
красный или желтый - Вода 100-150 Миллилитров
- Соль По вкусу
- Чили молотый По вкусу
- Куркума По вкусу
- Мускатный орех По вкусу
- Чеснок По вкусу
опционально - Зелень По вкусу
в готовое блюдо
Шаг 1
Подготовьте тыкву, сладкий перец и специи.
Шаг 2
Тыкву очистите от кожуры и внутренних волокон. Порежьте на кусочки. У перца удалите семена, порежьте его кубиками.
Шаг 3
В чашу блендера сложите овощи, специи, воду.
Шаг 4
Пюрируйте тыкву до состояния пюре. Суп готов. Украсьте его веточкой зелени.
Похожий видео рецепт "Сыроедческий тыквенный суп"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Комментарии к рецепту
Злата
18.02.2018 16:00
Полезный суп, вкусный. Специи можно убрать или положить свои любимые)
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
40 мин
Тыквенный суп "Капучино"
Овощи
40 мин
Тыквенный крем-суп с молоком
Овощи
40 мин
Тыквенный суп с яблоками
Овощи
30 мин
Пряный суп-пюре из тыквы
Мясо / Овощи / Молочные продукты
45 мин
Тыквенный суп со сливками
Овощи / Молочные продукты
1 ч. 0 мин
Томатно-тыквенный суп-пюре
Овощи
40 мин
Тыквенный суп с креветками
Овощи
45 мин
Биск из тыквы
Овощи