12 ч. 10 мин

Сыроедческие хлебцы

Сыроедческие хлебцы — это здоровая альтернатива обычному хлебу. Вариантов приготовления много, в этом рецепте поделюсь своим любым сочетанием на основе овощей, зеленой гречки и льна.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1-2 штук
Сельдерей 2-3 штук стебель
Зеленая гречка 1/2 стакана
Семена льна 1/2 стакана
Сушеные травы 1 ч. ложка
Соль 1/2 ч. ложки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Морковь и сельдерей измельчите в блендере, а зеленую гречку и лён в кофемолке до состояния муки.

Шаг 3

Смешайте в миске овощи, льняную и гречневую муку, специи и соль. Хорошо перемешайте.

Шаг 4

Тесто по консистенции должно получится таким, чтобы можно было скатать в шар. Если тесто недостаточно эластичное, то можно добавить немного воды.

Шаг 5

На силиконовом коврике аккуратно раскатайте тесто до толщины в полсантиметра. Вырежьте кружочки с помощью кулинарного кольца, переложите на пергамент для выпечки. Сушите хлебцы в сушилке 12 часов при температуре ниже 50 градусов.

Шаг 6

Сыроедческие хлебцы готовы, приятного аппетита!

Видео рецепт "Сыроедческие хлебцы"

Оценить рецепт

4.8 8

Похожие рецепты

Пикантные хлебцы

Помидоры Семена льна Семена подсолнечника Семена кунжута Чеснок Стрелки зеленого чеснока Укроп, кинза, петрушка Лук фиолетовый Специи

Пикантные хлебцы - это очень вкусные сыроедческие хлебцы, приготовленные по всем правилам сыроедения. Такие хлебцы понравятся не только сыроедам, но и всем остальным - вкусно ведь! :)

12 ч.

–

4.4

–

Хлебцы черничные

Семена льна Кокосовая стружка Черника Мед

Даже если вы не сыроед или веган, приготовьте эти вкусные черничные хлебцы. Они вполне могут заменить тосты к утреннему кофе или быть как основа для любой пасты, варенья. Хлебцы понравятся даже детям.

18 ч.

–

5.0

–

Хлебцы из пророщенной пшеницы

Пшеница Вода Масло растительное Пищевые дрожжи Соль Мак Льняные семечки Кунжут

Проращивание активирует в пшенице все полезные вещества, которые так важны для человеческого организма. Предлагаю рецепт хлебцев из пророщенной пшеницы.

2 дн. 9 ч.

–

5.0

301

Сыроедческое печенье

Орехи кешью Семечки Яблоко Банан Цедра апельсина

Сыроедческое печенье очень вкусное, содержит в себе одну пользу, сохраняет все витамины и помогает оздоровить ваш организм. Обязательно приготовьте его! Кто на диете, кто нет - понравится всем!

8 ч.

5.0

155

Льняные хлебцы с морковью

Тыквенные семечки Льняные семечки Петрушка Пищевые дрожжи Соль Чеснок сушеный Перец черный молотый Уцхо-сунели Морковь

Хочу поделиться любимым рецептом льняных хлебцев с морковью. Они получаются ароматными, очень вкусными и хрустящими. Это здоровая и полезная замена обычного хлеба. Берите на заметку!

5 ч.

–

4.2

250

Сыроедческие котлеты

Грецкие орехи Морковь натертая Вода Масло оливковое Паприка сушеная Сок лимона Укроп сушеный Чеснок Мускатный орех Кориандр молотый Соль Лук репчатый

Вы ведете здоровый образ жизни, следуете вегетарианской или сыроедческой диете? Тогда этот рецепт, как приготовить сыроедческие котлеты — вкусные и полезные — специально для вас! Не проходите мимо!

15 мин

4.7

–

Амарантовые хлебцы

Амарантовая мука Тмин Сушеный чили Картошка Соль, перец Масло для жарки

Попробуйте приготовить отличные закусочные хлебцы для любой начинки или блюда. Смотрите рецепт приготовления амарантовых хлебцев и записывайте: очень простое, но сытное и диетическое блюдо!

35 мин

–

5.0

–

Морковные хлебцы

Мука цельнозерновая Сыр тертый Семена кунжута Семена льна Овсяные хлопья Масло растительное Смесь сухих пряных трав Соль Морковь Яйца

Морковные хлебцы — полезный и вкусный перекус, который очень легко приготовить. Рецепт может быть дополнен по вашему желанию другими ингредиентами, тогда получится другой, уникальный вкус.

30 мин

–

3.0

432

Хлебцы для похудения

Семена льна Семена подсолнечника Семена кунжута Чеснок Помидор Семена укропа Морская соль Лук красный Семена кориандра Стрелки чеснока Кинза, укроп, петрушка

Когда худеешь, обязательно нужно есть. Для этого существуют прекрасные рецепты. Подруга научила меня делать хлебцы для похудения, с тех пор я без труда устраиваю разгрузочные дни с хлебцами и овощами!

2 ч.

–

4.7

–