Сыроедческая пицца
Сыроедческая кухня — прекрасный способ разнообразить повседневное меню новыми блюдами. Предлагаю вам попробовать сыродеческую пиццу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачок 1 штука
- Льняные семечки 4-5 ст. ложек
- Кешью 50 грамм
- Вода 120 мл
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Куркума 1 щепотка
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
- Помидоры 1-2 штук
- Перец болгарский 1/2 штуки
- Морковь 1/2 штуки
- Шпинат По вкусу
Калорийность
84 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Кабачок натрите на крупной терке. Посолите, перемешайте и оставьте на 10-15 минут. Затем отожмите лишнюю жидкость.
Шаг 3
Семена льна измельчите в кофемолке. Добавьте лён, соль и перец к тертому кабачку. Вымесите до однородной массы.
Шаг 4
Выложите массу ровным слоем на пергамент или силиконовый коврик. Сформируйте круг. Заранее разделите ножом пиццу на 4 или 6 кусочков. Сушите корж в духовке или дегидраторе 10-12 часов при температуре 40 градусов.
Шаг 5
Орехи кешью замочите на пару часов в воде. Слейте воду, промойте орехи. Блендером измельчите их вместе с водой, лимонным соком, солью, перцем и куркумой до однородного соуса.
Шаг 6
Когда корж высохнет, обильно смажьте кусочки соусом из кешью.
Шаг 7
Сверху добавьте произвольно нарезанные овощи и шпинат. Посолите, поперчите по вкусу.
Шаг 8
Сыродеческая пицца готова, приятного аппетита!
Видео рецепт "Сыроедческая пицца"
Оценить рецепт
5.0
6
Похожие рецепты
Кето-пицца
Цукини
Сладкий перец
Помидоры
Лук
Бекон
Сыр Моцарелла
Куриные яйца
Миндальная мука
Томатный соус
Масло оливковое
Шампиньоны
Соль
Паприка копченая молотая
Чеснок гранулированный сухой
Сегодня предлагаю вам приготовить аппетитную, вкусную, сытную и румяную кето-пиццу. Такая пицца отличается тем, что в ней нет углеводов, берем только овощи и белок. Но поверьте, результат вас удивит!
Сыроедческие роллы
Цветная капуста
Вода
Кешью
Лимонный сок
Соль
Огурец
Морковь
Лист нори
Эти роллы обязательно стоит попробовать, даже если вы равнодушны к сыроедческим блюдам. В этом рецепте вместо риса используется хрустящая цветная капуста, а сливочный сыр сделан из орехов кешью.
Сыроедческие спагетти
Масло оливковое
Чеснок
Кабачок
Помидор
Перец болгарский
Перец жгучий
Соль
Базилик
Все мы любим вкусно поесть. Так почему бы нам не поесть вкусную и здоровую пищу. Узнайте, как приготовить сыроедческие спагетти из кабачка с острым соусом. Блюдо понравится не только сыроедам.
Пицца на рисовом тесте
Томатный соус
Рис
Моцарелла
Пармезан
Сливочное масло
Оливковое масло
Яичный белок
Соль
Вы когда-нибудь задумывались о том, что тесто для пиццы можно заменить на что-то другое? Это приходит в голову, когда нужна безглютеновая диета. Тогда рецепты приобретают новые необычные вариации.
Диетическая куриная пицца без теста
Сыр "Гауда"
Шампиньоны
Зелень
Отруби
Йогурт
Соус томатный
Грудка куриная
Лук
Яйца
Соль
Специи
Перец сладкий
Помидор
Любите пиццу, но следите за фигурой и здоровьем? Этот рецепт, как приготовить диетическую куриную пиццу без теста, для вас! Основа этой вкусной пиццы — нежный фарш из куриной грудки с отрубями.
ПП пицца без теста
Куриное филе
Сыр нежирный
Томатная паста
Чеснок
Луковица
Помидор
Шампиньоны
Специи для пиццы
Вы на диете и хотите себя побаловать? Теста нельзя, а так хочется? Как на счёт пиццы? Вот замечательный рецепт, которым я пользуюсь, когда на диете. Я вам расскажу, как приготовить пиццу без теста.
Пицца без глютена
Мука рисовая
Кефир
Сыр
Колбаса
Масло растительное
Кетчуп
Разрыхлитель
Соль
Помидор
Если у вас или ваших родных аллергия на глютен, то приготовьте вкусную и румяную пиццу на рисовой муке. Блюдо получится не менее аппетитным и красочным, а на вкус - таким же ошеломительным.
Пицца своими руками
Мука пшеничная
Вода тёплая
Орегано
Базилик свежий
Вино красное
Масло растительное
Масло растительное
Дрожжи сухие
Чеснок
Соль
Сахар
Помидор
Соль, перец
Перец болгарский
Лук репчатый
Оливки без косточек
Моцарелла
Если вы любите домашнюю выпечку, то вам необходимо знать, как приготовить пиццу своими руками. Покажу вам вегетарианский вариант со свежими овощами и сыром на дрожжевом тесте. Попробуйте!
Пицца из цельнозерновой муки без дрожжей
Мука цельнозерновая
Кефир
Соус томатный
Сыр
Ветчина
Бекон сырокопченый
Масло растительное
Разрыхлитель для теста
Яйцо
Соль
Помидоры черри
Перец болгарский
Лук репчатый
Приготовление пиццы не всегда процесс долгий и хлопотный. Я нашла простой, доступный, и самое главное, вкусный рецепт этой выпечки. Основа пиццы готовится из цельнозерновой муки без дрожжей. Делюсь!
Пицца вегетарианская
Помидор
Сыр "Боккончини"
Сыр "Моцарелла"
Базилик свежий
Оливковое масло
Чеснок
Тесто для пиццы (упаковка)
Лук
Цукини
Красный перец
Зеленый перец
Этот рецепт идеально подойдет для вегетарианцев, а также для тех, кто следит за своей фигурой. Сегодня вы узнаете, как приготовить вегетарианскую пиццу без особых усилий. Обязательно попробуйте!
Цельнозерновая пицца с шампиньонами и рикоттой
Шампиньоны
Оливковое масло
Рикотта
Мука пшеничная
Вино белое сухое
Мука с отрубями
Уксус бальзамический
Орешки кедровые
Пармезан тертый
Сахар
Базилик свежий
Чеснок
Пакетик сухих дрожжей
Луковица
Лимон
Соль, перец
Если классическая пицца вам нравится, то и цельнозерновая пицца с шампиньонами и рикоттой обязательно должна прийтись по вкусу. Очень интересное сочетание продуктов. Рекомендую!
Нежнейшая пицца без муки
Цветная капуста
Сыр твердый
Куриная грудка
Яйцо
Соль
Перец сладкий
Если вы большой любитель пиццы, но следите за фигурой и придерживаетесь правильного питания, то мой рецепт, как приготовить нежнейшую пиццу без муки, подойдет вам идеально. Обязательно попробуйте его!