Свинина с соусом

Один из вариантов приготовить вкусный и сытный обед либо ужин — это мясное блюдо. Сегодня я вам хочу предложить сделать свинину с соусом. Получается очень вкусно, аппетитно и ярко!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Свинина 300 Грамм
Лук 70 Грамм
Перец сладкий 70 Грамм
Томатный соус 100 Грамм
Соевый соус 3 Ст. ложки
Сахар 1 Щепотка
Лавровый лист 2 Штуки
Масло растительное 2 Ст. ложки
Вода 70 Миллилитров
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Паприка По вкусу

Количество порций

Калорийность

180 ккал

Калорийность

11 г

Белки

11 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Свинину выбирайте с жировыми прослойками.

Шаг 2

Свинину нарежьте небольшими по размеру кусочками.

Шаг 3

Очистите лук и перец, овощи ополосните и просушите. Нарежьте лук полукольцами, перец нарежьте полосками.

Шаг 4

Прогрейте в сковороде немного растительного масла, выложите мясо и овощи, жарьте до румяной корочки 8-10 минут, помешивая.

Шаг 5

Теперь влейте в сковороду томатный соус, воду и соевый соус. Для баланса вкуса всыпьте щепотку сахара, добавьте соль, перец, паприку, лавровый лист. Прикройте сковороду крышкой и поставьте на небольшой огонь.