1 ч.

Суп с бурым рисом

Бурый рис, как и остальные цельнозерновые продукты, содержит больше витаминов и минералов. Поэтому в рационе должно быть как можно больше таких продуктов!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Вода 1,5 литра
Кубик бульонный 1/2 штуки грибной или овощной
Рис бурый 3-4 ст. ложек
Картошка 1-2 штук
Лук 1/2 штуки
Морковь 1 штука
Шампиньоны 2-5 штук
Мясо растительное 20 грамм соевое
Томатная паста 1-2 ст. ложек
Соль По вкусу
Мангольд По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Бурый рис хорошо промойте, переложите в кастрюлю и залейте водой. Добавьте грибной бульонный кубик, доведите до кипения. Убавьте огонь и варите суп 15 минут.

Шаг 3

В это время залейте растительное мясо кипятком, оставьте на 15-20 минут. Затем промойте в холодной воде и отожмите.

Шаг 4

Добавьте в суп порезанную картошку, растительное мясо и томатную пасту.

Шаг 5

На сковороде обжарьте порезанные на мелкие кубики лук, морковь и шампиньоны.

Шаг 6

Добавьте зажарку в суп.

Шаг 7

Мангольд порубите ножом и добавьте в кастрюлю. Варите суп ещё 6-7 минут. Затем накройте крышкой и оставьте на 10 минут.

Шаг 8

Суп с бурым рисом готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.1 9

Похожие рецепты

Лимонный суп с рисом

Вода Сливки Нут Морковь Стебель сельдерея Бурый рис Лук репчатый Лимонный сок Петрушка Чеснок Соль Черный молотый перец

Готовим лимонный суп с рисом. Это овощной густой суп на сливках, с легкой кислинкой. Он получается сытным и очень вкусным!

1 ч.

–

4.7

150

Греческий лимонный суп

Овощной бульон Бурый рис Кунжутная паста Укроп Чеснок Репчатый лук Лук-шалот Морковь Стебель сельдерея Лимон Соль Черный молотый перец

Готовим греческий суп. Это овощной суп с рисом, в который добавляется лимонная заправка. Она придает ему пикантную кислинку, которая делает вкус супа ярче и интереснее. Получается очень вкусно!

9 ч.

–

4.2

107

Рецепт супа с рисом и мясом

Говядина Рис Растительное масло Чеснок Луковица Помидор Морковь Картофель Соль и специи

Продумываете меню на обед, не знаете, какое первое сварить? Спешу показать вам несложный вариант, как приготовить суп с рисом и мясом. Наваристый, ароматный и сытный, - чудесная идея для всей семьи.

1 ч.

3.8

–

Суп из хека с рисом и яйцом

Рис Картофель Картофель Лук Морковь Хек Яйцо Зелень

Суп из хека с рисом и яйцом — отличный вариант для обеда всей семьей, включая детей. Несмотря на его легкость, он очень сытный и вкусный. Яйцо отлично сочетается с рисом и остальными ингредиентами.

1 ч.

–

4.7

Филиппинский Арроз Кальдо

Вода Рис круглый Имбирь свежий Масло оливковое Куриные окорочка Лук репчатый Чеснок Лук зеленый Черный перец Соль Яйца Кинза свежая Лимон Рыбный соус

Сегодня я хочу показать вам интересное блюдо, популярное на Филиппинах. Это очень густой и ароматный суп из курицы с рисом. Совсем несложное блюдо из знакомых продуктов, но с новым вкусом.

1 ч.

–

5.0

–

Суп рисовый со свининой

Свинина Томаты в собственном соку Рис Растительное масло Красное сухое вино Чеснок Лавровый лист Картофель Соцветие гвоздики Репчатый лук Морковь Соль Зелень

В холодную пору кушать горячие супы нужно просто обязательно! Согревающий эффект вкупе с сытностью должен быть в рационе каждого. Для таких случаев нужно знать несколько хороших рецептов.

4 ч.

5.0

–

Рисовый диетический суп

Бульон Рис Чеснок Картофель Лук Морковь Помидор Зелень Соль Лавровый лист

Приготовить рисовый диетический суп очень просто. Рецепт простой и не отнимет много времени. Подавать такой суп можно не только на обед или ужин, но и на завтрак. Просто, быстро, полезно и вкусно!

30 мин

–

4.3

Суп с рисом и оливками

Оливки Рис Растительное масло Соль Хмели-сунели Куриные окорочка Картофель Морковь Лук репчатый Петрушка

Сытный, вкусный, просто готовится — это все про суп с рисом и оливками. Такой суп можно приготовить на любом мясном бульоне или просто на воде, и так, и так будет вкусно.

1 ч. 20 мин

–

5.0

147

Рисовый суп с мясом

Мясо Рис Растительное масло Морковь Свежая зелень Соль Луковица Перец молотый Лавровый лист Душистый перец

Если вы ищете интересное, но не очень сложное в приготовлении блюдо, то представляю вашему вниманию легкий рисовый суп с мясом. Это очень вкусный, сытный и простой в приготовлении супчик.

3 ч. 20 мин

4.7

–

Китайский рисовый суп

Куриный бульон Куриное филе Рис Растительное масло Соевый соус Крахмал Херес Сельдерей черешковый Чеснок Имбирь молотый Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Китайская кухня славится быстрыми, простыми, сытными и вкусными блюдами. Речь идет не об экзотических продуктах Китая. Предлагаю рецепт хорошего домашнего супа с рисом и курицей, доступного европейцу.

40 мин

–

4.2

Харира

Вода Куриное филе Нут Чечевица Рис круглозерный Масло растительное Петрушка, кинза Чеснок Зира Перец красный молотый Куркума Кориандр Порошок имбиря Помидор Лук репчатый Сельдерей черешковый Соль Перец черный молотый Перец болгарский

Харира — блюдо марроканской кухни. Густой, наваристый суп, очень сытный и ароматный. Как правило, его готовят в священный месяц Рамадан. Есть много рецептов этого супа, предлагаю один из них.

1 ч.

–

5.0

–

Суп рисовый в мультиварке

Вода Мясо Рис Картофель Лук Морковь Зелень Соль Специи Лавровый лист

Здоровый и сытный обед предполагает обязательное наличие в меню первого блюда. Сегодня хочу представить вам рецепт приготовления супа рисового в мультиварке, который одинаково полезен и вкусен.

2 ч. 30 мин

5.0

131